导致职场女性宫寒的三个坏习惯

　　近些年来，不少的女性朋友们都出现了宫寒的情况，导致自己的身体出现了伤害，也给自己的生活带来了不便。对于职场女性朋友们来说，很多不好习惯的养成，往往是造成自己身体产生疾病的主要原因，因此我们大家应该多多注意，保护好自己的子*。

　　宫寒疾病势必会给职场女性带来很多不好的影响，那么究竟是什么原因，造成了女性朋友们产生宫寒了呢?

　　一、衣着太单薄

　　穿的少是爱美女人的常态虽说已经到了秋天，但女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子*正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子*，首当其冲，宫寒不远了。

　　防寒妙招：注意小腹保暖

　　在办公室备件外套或披肩，比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿著裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。**对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。

　　二、喜欢趴着桌子睡觉

　　趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。

　　防寒妙招：午休外出走动，散寒气

　　别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。

　　三、快速瘦身

　　快速减肥无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子*。

　　防寒妙招：别对脂肪太苛刻，减肥目标须合理

　　职场女性朋友们为了自己的工作，经常是忙的没有时间来照顾自己的家庭，没有时间来爱护自己的身体。因此才导致自己的身体出现了疾病，那么在以后的生活中，我们大家要注意保护自己的子*，养成一个很好的生活习惯，不让自己出现宫寒的疾病。