怀孕时女性如何解决职场尴尬

　　现在女性，尤其是职场打拼的白领女性都选择在怀孕时仍坚持工作，但是随之而来的苦恼就是如何避免怀孕带来的职场尴尬问题。女性在怀孕时如何应对职场上的种种变化呢?

　　怎样告诉老板

　　“当我怀孕四个多月时，仍不敢透露给公司里的人，也不敢告诉老板，我怕影响我的工作。”--小迪，市场督导，女儿现1岁有的国家规定，上班妈妈休产假之前要提前21天提交申请。可见，提前一段时间告诉你的老板你怀孕的消息是双方的需要。这样，公司有时间对你的工作进行安排，你也可以享受如孕期检查这种权益。

　　所以，选个好时机告诉老板你怀孕的消息吧。但是，最好不要在周一早晨进行这件事。

　　知道你的权利

　　“我和我们公司的人事主管进行了一次谈话，那次谈话很有用。她详细列举了我所享有的权利，也认真阐述了公司所能提供的最高级限。”--小叶，公司职员，现儿子1岁知道有关法规所赋予你的权利很重要。途径有四：

　　1、 查询国家有关法律、法规。(可以很方便地在网上搜索到)2、 看公司有关章程及你和公司签定的有关合约。

　　3、 到公司人事部门咨询。

　　4、 咨询公司里有相关经验的同事。

　　拆解难题招式之四：将压力缩小到最小“我想一直工作到孩子出生时，但是我又听说工作压力对胎儿很不利。”--小素，it业，现怀孕7个月其实，压力无论是对准妈妈还是对胎儿都是不利的。因为压力会影响到孕妇激素的分泌，从而增加血糖值，减少氧气供给。这些，对胎儿的生长发育是不利的。而且，当你有压力的时候，你的饮食或睡眠也往往不规律，从而形成一种恶性循环。压力和过度疲劳往往会导致早产。

　　这样对付糟糕的妊娠反应

　　“在我怀孕6周半的时候，我的妊娠反应很厉害，总是呕吐。所以在工作的时候我不得不突然冲向洗手间，这样，我还是担心会来不及而吐到工作间的地板上。”--李琳，公司职员，现女儿9个月这一阶段对于工作中的准妈妈们来说，是较为困难的一段时期。80%的孕妇会在孕早期出现呕吐、头晕等妊娠反应，而且多数人的这种反应会持续到怀孕13-14周左右。

　　保持个人形象良好

　　“有好几次，每天下班后回到家，我在镜子中看到的是一个筋疲力尽、面容憔悴的自己，以前的光彩照人、自信满满不见了。”蒙蒙，外企职员，现怀孕6个月一直保持个人形象完美其实并不容易，更不要说在孕期。但掌握一些小窍门也许会使你感觉好些。

　　1、 你要准备合适的孕妇装。这里的合适主要是指你穿着舒服。国内外一些品牌孕妇装的质地和式样会好些，有的你可以在网上检索到。

　　2、 如果你的工作是每天都要坐着的，你就要隔一段时间站起来，走一走。

　　3、 无论站着或是坐着，尽量保持一个端正的姿势会使你感觉更自信，也使你看上去没有那么笨重、气喘吁吁。

　　孕期工作有什么危险吗

　　1、“我是一个每天在电脑前工作很长时间的人，现在我怀孕4个月了，我担心电脑辐射会影响到胎儿。”--林立，it业，现怀孕4个月很多在电脑前工作的准妈妈都有这样的担心：会不会受到辐射而影响胎儿?其实，就这个问题专家已指出，电脑所发出的辐射值远远低于国际规定的安全值，就是说，电脑发出的微辐射是在人体承受的正常范围内的。不过，如果你还是有所担心的话，可以在电脑屏幕上安加防辐射装置。

　　2、真正对胎儿、准妈妈不利的工作因素：

　　有几种工作因素对胎儿和准妈妈是不利的，它们是：过长时间的站立、搬举重的东西、噪音很大的机器、工作场所排放的废气、轮班(倒班)、接触x-射线或化学品。如果你的工作包括以上任何一种有害因素，你最好设法改变你的这种处境。

　　有时用法律保护自己

　　1、“我是一位公司职员，我怀孕4个多月了，但是，我的老板却在这个时候想解雇我，有什么办法可以让我不被解雇吗?”--王书，公司职员，现怀孕4个月你可以用法律武器解决这个问题。我国《女职工劳动保护规定》第四条明确规定：“不得在女职工怀孕期间解除劳动合同。”所以，你的老板是不能在孕期解雇你的。

　　2、“在我做了三次孕期检查后，我的老板却告诉我，从下次开始，我去孕期检查要扣工时。请问，他可以这么做吗?”张岩，公司职员，现怀孕6个月你的老板不可以这么做，因为，我国关于孕期检查也有明确规定：“怀孕的女职工，在劳动时间内进行产前检查，应当算作劳动时间”。

　　女人在职场上怀孕在所难免，化解怀孕带来的职场尴尬也是现代女性要好好学习的一门知识