女性白领缓解压力 毛绒娃娃成首选

　　都市是一个巨大的牢笼，生活在里面形形色色的人都会有一种无形的压力。而女性白领在职场上感受到的压力也是其中的一部分。很多女性白领都深深的意思到现在这种高压生活中的自己，是非常需要缓解压力的，但是许多女白领又找不到什么好办法。而根据专家介绍现在女性白领缓解压力，毛绒娃娃的贡献不小。

　　都市白领女性压力大

　　“落寞女白领”在原文中说，失恋后特地拍了一组写真发到论坛上，希望引起男朋友的关注。并且表明现在自己只能靠着蒙奇奇来打发寂寞的时光，盼望男友回心转意。

　　落寞女白领”的行为体现了都市白领们生活压力大，工作、房子、车子、孩子、人际关系等多种负面情绪无处发泄，只能依靠蒙奇奇这种娃娃来怀念童年的美好时光，“落寞女白领”的情况其实是一种不愿长大的“彼得潘综合症”，特别是在受到失恋、纠纷等情绪刺激后症状更为严重。而网络是一个虚拟的世界，在这里没有人认识你，你可以是任何人，所以“白骨精”们在这里摘下强势的面具，表露真实的感受。但刘教授表示，“落寞女白领”的减压方法过于激进，容易对青少年产生不良影响。

　　寂寞生活如何解压

　　据专家们分析，将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。目前白领精神上的压力过大，会让人养成一些不良习惯比如抽烟、酗酒、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。专家推出了几种针对女性白领的健康减压方式:

　　回归童年法：

　　国内第一家b2c娃娃网站“娃娃多”总裁霍俊宇表示，已有销售数据显示，蒙奇奇、芭比娃娃、doll love、blythe、pullip等正版玩偶的主要消费群体为都市白领女性。她们拥有独立的经济购买能力，喜欢收集一个系列的娃娃放在家中，工作之余，也是一种消遣和减压。

　　目前，北京许多写字楼内都有童年游戏吧，捏泥人、吹泡泡、拼图等，大大减轻了白领们的工作压力，一些白领女性会带着自己心爱的娃娃来玩过家家等游戏。虽然听起来比较幼稚，但是在这种环境下，白领们既能认识共同兴趣的玩友，又填补了一个人的寂寞时光。

　　运动释放法：

　　不去拥挤的健身房，周末的时候，背上登山包到有山有水的地方“折腾一番”、带着帐篷到野外宿等方式都是“体力自虐族”的首选减压方式。他们放弃安逸的旅游方式，专门选择一些对生理极限有挑战的项目，“不虐不痛快”已经成了这类族群的共识，透支体力造成疲劳感，然后痛快的睡上一觉，似乎压力也在这番折腾中消失了。

　　搞怪宣泄法：

　　一群人在拥挤的广场突然静止不动或者突然跳起mj的《颤栗》，这些都是都市中流行的快闪。他们的心态是渴望打破旧规矩，人们越惊讶他们就越有成功的快乐感，这种情绪的发泄方式体现出了年轻人的个性。不过社会专家提醒说，无论何种减压方式都要顾及到他人的生活，不要让过激的减压行为对社会造成不良影响。

　　温馨提示：生活在都市里白领女性需要缓解压力。当然，缓解压力的方法也不单单是这一种，它还有很多种。篇幅所限小编就不多介绍了。想要缓解压力的可以再去寻找其他方法