上班族逐渐爱上“网络拖延症”

　　随着互联网的快速发展，很多女人在网络上停留的时间越来越长，而注意力非常容易被分散，所以一部分人的拖延症便由此而生。但是时间长了如果不合理休息会影响职场心理的，看看网络拖延症带来的长期用电脑的危害有啥?

　　“打开电脑，聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频，工作还没开始做，半天就过去了。”这是平面设计师小王的拖延表现。有同样经历的职场人不在少数，这部分人的日常工作大多离不开电脑，每天的工作几乎都从启动电脑、登录网络开始，却常常被网络信息“诱惑”，从而把该做的工作推后、拖延。

　　据职场人反映，信息量庞大、更新换代快、没有时间限制、可供消遣娱乐或打发时间的网络已成为不少职场人逃避工作的借口，被职场人认为是“拖延症”的罪魁祸首之一。

　　不自信易产生逃避心理

　　“从心理层面分析，部分人对工作能力不自信是导致拖延行为的一个重要原因。”有专家认为，工作上曾遭遇过重大挫败，对自己不够自信的人，容易产生逃避心理，常以疲劳、状态不好、时间充足等借口来拖延工作进度。

　　专家认为，这部分职场人实际上很在意别人如何看待自己，他们更希望别人觉得他时间不够、不够努力，而不是能力不足。

　　任务重复缺乏工作动力

　　“日复一日的工作，工作任务经常重复、没有挑战性，却不能由自己来把控，必须去做。而你做起来觉得没有新鲜感或满足感，久而久之就容易出现懒散、拖延的情况，这属于动力问题。”专家表示，工作拖延表面上是意志力不够，实际上是动力不够。“不喜欢的工作也一定要做，那就等非做不可时再做。”

　　另外，拖延还与个性有关，如自我控制力差、做事随性、优柔寡断或完美主义者，也容易出现拖延。

　　以上就是职场人为什么会爱上“网络拖延症”的一些现象，很多人下班并不是在忙碌与工作，而是由于这些心理在作梗，这个现象是非常不好的，提高一下自己的工作效率，很多时候没必要下班后一直在公司里拖着的。