盘点：春季食物有效祛除春困

　　女性在这个季节容易春困，所以，女人出现了春困怎么办?春困的时候女人很受影响，这样的问题也会影响一天的工作效率，职场丽人怎么缓解春困呢?白领出现了春困那该怎么办呢?下面，我们保健方面的小编为大家介绍一些可以解除春困的美食，一起来了解如何有效祛除春困吧!

　　盘点：春季食物有效祛除春困

　　茉莉花消春困

　　职场女性吃什么可以缓解春困呢?其实，在民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。

　　春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和配制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，馥郁宜人。

　　茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。

　　《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛。蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。

　　职场女性吃什么有助于健康呢？以上的这些饮食你喜欢吗?当然，蜂蜜大枣茶是比较好的搭配，这样的食物有助于女性缓解春困，同时在春夏季吃还可以有补虚益气的好处，对于女性来说也有养血安神、健脾和胃等作用。大家在春困的时候可以试一试哦，绝对效果强烈的哦!