| 舒娜忙得要命，作为某公司的市场总监，在她的办公桌隔断上，永远贴着一张工作计划表。三天之内所要处理的工作，被她罗列得十分清楚和详细。她会每天重写一张，将能想到的后几天的计划补充上去。哪怕加班到很晚，她也会在被窝里将计划写完。舒娜是公司中最喜欢串门的中层，她会不时地去打探其他部门的工作情况，恨不得把别的部门的活也揽过来自己做。 4xg爱康网 - 爱健康4xg爱康网 - 爱健康 舒娜会在每天早晨一上班的时候，将正在考虑与自己合作的客户的电话通通打一遍，哪怕头一天下班前已经跟所有的客户都通过电话了，哪怕其中的一些客户根本不重要。如果是朋友打来电话，她总会说一句：“忙死了，忙死了，回头打给你。”而之后她往往会忘了给朋友打。 4xg爱康网 - 爱健康4xg爱康网 - 爱健康 到周末，舒娜会留一点时间给自己的朋友，朋友问舒娜为什么老不接自己的电话，舒娜还是那句老话：“我忙得要命啊。”聊不了几句，舒娜铁定要把话题拉到工作上来，问朋友能否给自己介绍几个客户，聊天会在舒娜的“工作式聊天”中不欢而散。到了婚嫁年龄，别人也给她介绍了不少对象，舒娜却以忙为借口推掉了，母亲逼得很紧，舒娜只好见一个，而地点竟然是在自己的办公室！在别人的眼里，舒娜是绝对的精英型的人物，而舒娜却经常感到不由自主，“我也不愿这样，可我就是停不下来啊！” 4xg爱康网 - 爱健康4xg爱康网 - 爱健康 像舒娜这样的情况，是典型的“压力成瘾”症状。在后工业化时代，社会竞争越来越激烈，不安的感觉越来越强烈，每个人都渴望被需要，渴望被认同，渴望安全感，肩负着工作和生活两项重任的女人表现得特别明显，这也就导致了对压力的依赖。所以。她们的日程排得越来越满，她们手上的活儿越干越多，她们从中得到了一种自我安慰。 4xg爱康网 - 爱健康4xg爱康网 - 爱健康 如何解决压力依赖的烦恼呢？心理专家认为，事实上，掌握了一定的方法，压力上瘾解决起来并不是特别困难。 4xg爱康网 - 爱健康4xg爱康网 - 爱健康 第一，对压力成瘾的状态有清醒的认识。 4xg爱康网 - 爱健康4xg爱康网 - 爱健康 不要认为压力只是来自于外部世界，压力往往来自于内心，当你意识到自己压力成瘾时，不妨立刻停止手上的工作，给自己几分钟的时间，心里默念“我不做，看能把我怎样”几遍，你就会发现，情况并不像你想象得那样糟糕，即使你停下来，周围世界依然照样运转。 4xg爱康网 - 爱健康 |
上一篇：人际交往中怎样消除怯场
下一篇：必须要了解的职场面试礼仪
相关专题：
职场风云
相关资讯
- 女人在社会生存法则：职业女性应具备的七大法则！
- 每个人的职业生涯都会遇到各种各样的障碍，当面对这些障碍时，很多人不知道如何清除他们，而是心疼，阻碍事业发展。 工作中的工作得到老板的赞赏这是最幸福的事情，但在这个时候是最有可能被嫉妒的人。有的同事会嫉…
- 现在开什么店比较好?女人开个什么店成本低?
- 疫情过后我们终于迎来了春天，各个店铺、商场也纷纷开门营业了，同时因为这一次的疫情也让很多人决定开一家自己的店铺，因为这样时间上面也会更加自由，那么现在开什么店比较好 ?女人开个什么店成本低? 一、精品店 …
- 能赚钱的软件有哪些?适合学生赚钱的软件有哪些?
- 对于学生而言，最多的就是时间和精力了，学生们可以通过课后的时间去做兼职赚钱哦。比如接下来为大家推荐的一些赚钱软件。 1.应用试客 这款软件app非常适合学生党，因为我们学生最喜欢尝试新东西，而应用试客就是提…
- 七个妙招有效缓解工作焦躁症 如何缓解工作带来的压力
- 很多白领一族有工作焦躁症，上班的时候总是很烦躁。工作不积极，甚至有些消极，给工作带来非常不利的影响。那么上班族们，你知道该怎么有效缓解这一症状吗？下面让漂亮女人街来给大家介绍几个小妙招，帮你有效缓解工…
- 面试时该如何给自己加分 面试时要学会克服紧张
- 众所周知，面试是求职中十分重要的一个步骤，很多人在面试时都会感到紧张导致表现不好，今天漂亮女人街就来给大家介绍能在面试时给你加分的小方法。 面试时用这4个方法会加分 招数一：热络场面 热络场面不仅能表现出…
