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唠叨哭泣更利于女人心理健康

发布时间:2018-02-17 12:03 来源:www.roadlady.com 点击:0
其实很多男人都不理解为什么女人那么喜欢唠叨和哭泣,事实上这些现象除了是一种情绪的发泄之外,也更利于他们的心理健康,所以面对他们的这些唠叨和哭泣,请你更加的耐心倾听他们的心声。 一唠叨 日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查

  其实很多男人都不理解为什么女人那么喜欢唠叨和哭泣,事实上这些现象除了是一种情绪的发泄之外,也更利于他们的心理健康,所以面对他们的这些唠叨和哭泣,请你更加的耐心倾听他们的心声。

  一唠叨

  日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康。

  与此相反,约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满,结果她们都不同程度地患有神经衰弱、*经失调、高血压等疾病。

  可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。

  二撒娇

  正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子,她们性格温柔、待人和气,不易发脾气,也较少发生身心疾病。

  三哭泣

  在现实生活中,女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来,有悲伤即哭泣,让紧张情绪及时得到释放,从而减少疾病。美国学者研究后发现,人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后,情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力的结果是,影响身体健康,促使某些疾病恶化,比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

  四吃零食

  生理解剖表明:女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一,所以每餐进食量少,往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外,处在青春发育期的女性,*经常常不规则,因精神紧张、身体不适从而影响胃口,总想吃些刺激性食物,因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利,能对胃肠功能起到保护作用,并不断提供机体营养。

  从这些现象我们不难看得出来,很多的女性都会出现这种情况,有的时候并不是他们无理取闹,而仅仅是一种情绪的宣泄,所以为了你们相处更加融洽亲密,一定要保持一个心理健康的状态,正确的对待这些事情。

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