女人太多疑怎样自我调整

　　在生活当中很多人会发现，其实男人和女人相比，女人总是多疑的那一个，尤其是在感情的世界里面，对于多疑心理容易占据女人的内心，这样对男女之间的交往也是会带来影响的。女人太多疑该怎么调整自己的心理呢？

　　(1)学会冷静思考。

　　遇到有怀疑的地方，先不下结论，如事情不急，不妨等几天后看盾，究竟是怎么回事;如事情较急，可找比较信任的上级或同事问部清楚。时间是最好的冷却剂。

　　(2)学会忍让。

　　任何事物的处理，都不可能是百分之百合情合理的，在一些条件接近和类似的情况下，某项决定可能利于某些人，'一刀切'被切下来的人心态不平衡是客观存在的。此时，不妨学会点忍让，'知足者常乐'是一副很好的调节剂。

　　(3)学会一些积极的心理防卫。

　　如学会'否认'，对某些高度怀疑，但又不能得到证实的事，不是去'忘却'，而是加以'否定'，就象它根本没有发生过，把心理上或情感上不愿接受的事物，当作没有这回事，以减轻心理上的负担。即给自己找一些'言之有理'的理由加以解释，尽管这些解释并不一定十分合情合理，但本人却强调这些'理由'去说明自己，以避免精神上的苦恼。

　　当遇到这种问题的时候女性朋友一定要重视，学会通过比较科学健康的方法去调理，关注自己日常生活中的心理健康问题，只有这样子才能够用一个比较平常的心去对待彼此之间的交往，不要让多疑困扰着你。