|
我们追求爱情，是为了获得幸福，而分手也一样，是为了获得幸福。因为当你发现两个人并不是很适合的适合，分手就是为了彼此去追求适合自己的人，以获得幸福。
其实如果懂得一些分手心理学，就能掌握如何正确的分手，可以让自己减少失恋的痛苦，让自己快一点走出来。
刚分手心里特别难受怎么办？分手后一定要尽早去做这三件事，它能够帮助每一个失恋的人走出来。
第一件，尽快处理和对方有关的物件
为什么要处理呢？很多人可能会说，那是自己曾经跟对方相爱过的痕迹，也是自己人生的一部分，留个纪念也好吧。
话是这么说没错，对于那些能够看得开，分手后不会睹物思人，不会因为这些与他有关的东西感到难受的人，那么完全没有必要丢弃。但是对于那些总是很难走出来，看到东西就想起对方的人，一定要立刻处理。
两个人在一起，哪怕仅仅只是一个礼拜的时间，都一定会有一些让你产生回忆的东西，比如彼此互送的礼物，比如一起看电影的票根，比如一起去游乐园的票根，比如她给你买的衣服，也包括你们的聊天记录，拍的合照等等。
只要是已经分手了，那么这些东西是完全没有保留的必要的，就应该立刻处理掉，把你家里能够看得见的，和看不见的，与对方产生联结的物件，都处理掉，如果是比较贵重的，可以尝试拿去卖掉，或者送人。
还有你们之间的聊天记录，还有照片，很多人分手后，特别喜欢在夜深人静的适合，忍不住一遍又一遍翻曾经的聊天记录，越看越伤感，越看越难过。当然，如果能删掉或拉黑更好，倘若不能，那么就删掉记录，设置不看他的朋友圈。
说实话，留着与他有关的这些东西，除了让自己的情绪时不时崩溃之外，很不利于走出分手的痛苦。物是人非，留着这些东西已经没有任何意义。
第二件，不要回忆曾经在一起的美好，要多想想那些糟糕的经历
距离是一定会产生美的，不信你想一想你和他没有在一起的时候，你们之间保持着距离，是不是会觉得对方很美好？因为距离会让人产生想象，很容易给对方加上厚厚的滤镜，觉得对方很好。
分手之后也是一样的，当你跟他分手之后，你们之间不但拉开了物理距离，也拉开心与心的距离，不能像在一起的时候那样亲密接触，这时候很容易对他心存幻想，这些幻想，还是美化过的。
因为人的大脑天然会过滤掉那些不美好的，并且将一些美好的东西过度美化，让它变得更美好，这时候你想起的都是你们在一起的好，就会忘记曾经的不好，你会特别想要回去找他，会后悔，会遗憾。
这也是为什么很多人分手之后会藕断丝连，就是因为大脑在帮助他们美化对方，依然觉得对方很好。
因此，分手之后，一定不要再去回忆跟她在一起的那些回忆，不但如此还要记下那些不美好的回忆，拿出一个本子，每天在本子上记下你们在一起的时候那些不开心的事情，记下他对你使的坏。
每天记两三个，然后每天重复看那些不好的，一直记到你没有内容可以记为止，这时候就可以停下来了，每天拿出这个本子看一看，加深印象，脑子里那些好的回忆就会被排除掉。
当你不在惦记着他的好，就不会再回去找他，更不会后悔，不会遗憾。
第三件，不要一个人闷着，走出去社交
做了以上两件事，基本上已经成功了一半，你几乎不会再去想他，不会回忆你们之间的美好，也不大可能找他复合了。
那么还有第三件事，那就是在你彻底放下他之前，不要一个人呆着。
有些人分手之后，谁都不想见，只想一个人宅着，什么事都不做，不想上班，不想吃饭，就想躺在床上，这样做很容易让自己的情绪变得糟糕。
因为分手本来就是会让人的情绪变得糟糕起来，这时候更不能再一个人呆着了，当你带着的时候，一定会胡思乱想，想很多没用的东西，这些糟糕的情绪会使你变得无比糟心。
人在独处的时候，会很容易陷入悲伤的情绪中，这不利于分手后恢复，此时应该让自己忙碌起来，该工作的时候就好好工作，下了班就不要急着回家，找朋友们去逛街看看电影啥的，反正就不要一个人呆着。
如果有条件，比如你有足够的时间和足够的金钱，最好还可以安排一段小旅行，走出去看看外边的风景，吃吃美食，旅行是很治愈人的，当你置身美景美食中，才不会去想那些有的没的。
谁都想要从一而终的甜蜜爱情，但现实是，我们都可能会分手，分手是很正常的一件事情，说明两个人不合适，不合适的人就不应该在一起，对谁都不好。
不要把分手当作洪水猛兽，它只不过是人生中的一段经历而已，不能代表什么，不要去惧怕它，它没有那么可怕。
分手后做以上这三件事，能够帮助你走出分手的痛苦，开始自己的新生活，记住，任何时候都不要回头看，一定要往前走。
|
相关专题：
恋爱技巧
相关资讯
- 夏天玩水文案短句干净 夏天海边玩水照片文案
- 来看看夏天玩水文案短句干净。一、夏天玩水文案短句干净1、无玩水不夏天。2、夏天最快乐的事当然是玩水啦！3、夏天玩水快乐多,不会游泳我也要快乐玩水这个夏天！6、小时候在夏天一起玩水很好玩,现在看小孩子玩水还是…
- 夏至官宣文案 夏至爱情文案
- 寓意着天长地久,不比网络节日更浪漫吗？下面就来看看夏至官宣文案？天长地久。幸福继续。最长的日,5、夏至,6、与北半球一起,分享白日漫长的幸福。7、书上说夏至是白天最长的一天,一起天长地久吧！8、爱你是我终身浪…
- 怎么让女生主动找你（爱情是一场双向奔赴）
- 很多男生追女生的时候一直都是靠自己主动,主动久了如果女生反馈还是不积极不主动,最好是能引导女生对你主动,不然你再喜欢她可能也坚持不下去的。那应该怎么让女生主动找你呢？一、追女生一定要让她主动 追女…
- 隔着屏幕哄男生的方法（保证好用）
- 女生在爱情里都是被哄着的一方,但是在某些时候我们也可以去哄一下男生,让他们体会到女生的爱,这样就可以更好地促进两个人的感情。…
- 夏天甜甜的文案短句 甜甜的夏天的爱情句子
- 毕竟夏天恋爱可是非常浪漫的一件事情呢,那么下面就来看看夏天甜甜的文案短句？一、夏天甜甜的文案短句1、识于暮春,恋于初夏。2、夏天想和晚风一起溜出窗去。3、夏天的各种所爱都漫长且愉快。4、希望这个夏天,7、夏日…
