一天中啥时候最适合做床上运动

　　夫妻之间的*生活会因为时间的不同而有不同的性体验，那哪些时间点是最适合过*生活的呢？哪些时间点是应该避免*生活的呢？

　　1.晨起早尝鲜

　　这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。

　　2.午间闪电战

　　这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。

　　3.午睡小甜蜜

　　这个时间做爱对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人做爱之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。

　　4.晚餐饕餮宴

　　这本该是晚餐的时间，如果是饱腹做爱，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时做爱，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。

　　5.深夜最艳情

　　不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得做*快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。

　　延伸阅读：黑色*爱时间

　　酒后

　　饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方**勃起不坚或早*，妨碍*生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后*生活也是引发猝死的重要原因之一。

　　病中

　　生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响*生活质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过*生活，否则不仅自己受害，还会传给爱人。

　　疲劳时

　　*生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过*生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过*生活，会损害健康。

　　心情不快时

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过*生活，不仅得不到*生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的**。

　　太饱或饥饿时

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过*生活；而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过*生活，往往也不易达到满意的效果。

　　产后

　　如果在产后过早地进行*生活，很容易造成子*复旧不良和子*出血。一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促，给日后的*生活蒙上阴影。一般来讲，产后第6-8周后才能逐渐恢复*生活。

　　黎明前

　　双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力；双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。