夫妻如何才能同时高潮这个技巧很实用

　　*生活中，如果夫妻可以同时达到高潮，那这可以说是非常成功的一次啪啪啪了，那么夫妻怎样才能同时高潮呢?下面就让我们一起来了解下吧。

　　夫妻如何同时高潮

　　目前有多项研究表明，男女的**持续时间都从几秒到半分钟不等。但达到高潮的时间却存在性别差异：女性平均10-20分钟，男性只需2-3分钟。伦敦经前期综合症与绝*诊所妇科专家约翰.斯塔德教授表示，大脑、心脏和激素等都会影响到性欲和高潮，因此男女**时间存在很多变量。

　　我们只要看看男女性反应曲线就会一目了然。对男性来说，先是一个短暂的兴奋期，然后进入持续时间稍长的平台期，接着是短暂的高潮期和比较短暂的消退期;而对女性来说，整个性反应周期持续的时间比男性长，这包括兴奋性缓慢上升的兴奋期，持续时间更长的平台期，短暂的高潮期及持续时间较长的消退期。人们只有明了男女两性这些生理心理特点，才能更好地调适房事，并使之更加和谐完美。

　　有些伴侣追求*爱上的“同步”增强性福感，有些伴侣则认为男女双方同时高潮有助怀孕，希望能够一起达到**。

　　鉴于男性需要高潮的时间比女性短很多，在*爱中男人较为主动，获得高潮也相对较快，所以建议*爱时男人做到“女士优先”，让女性率先与酝酿**。根据双方的具体情况，男性可以使用手指、舌头或*爱工具做好前戏，帮对方进入兴奋期，在差不多的7、8分钟后再进行*交。也可以在进行***交时适当刺激**。多次磨合后就能轻易达到同时**的效果。

　　夫妻要为*生活做哪些准备

　　1.相互信任。只有在相互信任、彼此没有紧张感的情况下，才会自然地**相对，把自己交给对方。

　　2.列个*爱时间表。给*生活设订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对*爱充满期待，并为此做好准备。到了*爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让*爱变得平淡无味。调查显示，有*爱时间安排的夫妻，*生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。

　　3.把卧室门锁起来。詹尼弗.弗兰德斯结婚24年了，有很多个孩子，最小的孩子才11个月，最大的23岁。她开玩笑说不管全家搬到哪里，最要紧的事就是给主卧室换把新锁。这对夫妻告诉孩子，当他们把卧室门关上后，如果没有紧急情况，孩子们不能随意进入。