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虽然中国人的**尺寸都不是很大，但是对于很多男人来说，如果男人**短小不到11厘米，势必觉得很没用面子，如果再因为**短小被女人说三道四，几乎就是一点自信心都没有，下面小编就为你介绍几个**短小的保健方法，希望能帮助到你。 
**短小如何保健 1、注意避免长时间挤压**和阴囊，尤其是晚上睡觉的时候。 2、宽松内裤拉太高偏左或偏右，易导致**偏左或者偏右弯曲；贴身内裤**长时间压住（尤其睡觉时），易导致**的短小和弯曲。 3、少吃高热量食品，因为经常吃高热量食品，容易导致肥胖。临床医学证明，**短小的病因跟肥胖有一定关系，对于此类患者药物治疗，原则上选择那些具有很少副作用的药物，如**激活生长因子等。 4、多运动，保持营养的均衡。 
5、利用淋浴按摩增大**，入浴时，最好利用淋浴进行**按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头将温水淋至**根部周围，这对于恢复**“能量”效果极佳。 6、采用“**指压法”，指压法操作很简单，即反复用手指抓捏**，由此可增强**神经和血管等的活性化，反复用手抓捏**会引起**勃起。 7、“空冷式”锻炼法，“空冷式”锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，能有效预防**短小，精力明显恢复，*生活得以改善。 8、刺激腹股沟管部可强化**功能，按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压**根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向**的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。 |
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