高质量的性生活有什么用 完美性生活的好处

　　对于夫妻间的*爱，相信大多外行人只知道它有着能带来兴奋、快感的好处。但其实*爱与人体的健康还有着非常密切的联系，而不是仅仅只有令人亢奋的乐趣。下面我们就一起来了解一下关于完美*爱所带来的好处吧。

　　1、缓解和抑制压力

　　*爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反响乃至能够坚持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体体系的正常水平之中。

　　2、消除失眠

　　当经历一次完美和谐的*生活后，*爱时身体上紧张兴奋的肌肉开始舒展放松，睡意自然而然地袭来，引你入梦乡。*生活越是美满，事后也越容易入睡。

　　3、保持活力，还可消毒

　　假设你不使用你的**，那么它会倾向于退化。而研究发现，*生活中女性**的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强**对感染性疾病的抵抗力有所促进。若更年期女性经常有**，可令子*及**保持润滑，减少感染的机会。

　　4、提高自信心

　　定时的*生活能表现出你和你的伴侣充沛爱着对方，易于达高潮会到觉得自己更有吸引力，更有魅力，提高你的自信心。

　　5、变得更年轻漂亮

　　*爱时的影响和运动会导致肾上腺素大量产生。这些物质能够提升皮肤的光泽，使它看起来亮堂透彻一些，人亦美丽一些。*爱还可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。

　　6、防止大脑老化

　　研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏*生活的人。适当的*生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。

　　7、效减少心脏病和心肌梗塞的发生

　　*生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。所以，拥有和谐*生活的人发生心脏病的危险比*生活不和谐的人至少减少10%的风险。

　　8、加深感情

　　你们能够经过性来向对方作好的沟通，然后更显恩爱，*生活也会倾向更好。

　　9、舒缓疼痛症状

　　*爱有同阿司匹林一样的功效，大量研究证实了*生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱像腹痛、痛经这类疼痛症状相当有效。

　　10、延年益寿

　　婚姻圆满的家庭相较独身和离婚的会显得更长命，其中与圆满婚姻与*生活有极大的关系。不论生理上和心理上，*爱有益健康。

　　11、降低心脏病等疾病的发生概率

　　*生活可以让人四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。

　　12、燃烧脂肪，增强体质

　　*生活可使男性的**酮分泌量增多，让男性的体重增加，肌肉变得更发达，提高了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存，让男性内外都无比强壮。调节女性的胆固醇，保持骨骼的密度，减缓雌激素流失的水平。*爱还可能让女性的肌肉更加有力，使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也加强，从而减缓女性的衰老。

　　看来拥有正常*生活的男女好处多多，不仅让夫妻间的生活更加完美。还能让你拥有有好身材，看起来更加的年轻，健康，长寿。