男女一天多次性生活好吗频繁性生活的危害

　　*生活是夫妻生活中必不可少的“调节剂”，规律的*生活不但使男人和女人精力充沛，还能保持身心健康。但是如果一天多次*生活则有害无益。

　　男女一天多次*生活好吗

　　1、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。

　　2、由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与**的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　3、男子经常重复做爱，会延长射*时间，因为第二次做爱的射*出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发**、不射*、射*时间迟缓、*生活无快感等性功能障碍的隐患。

　　4、男子做爱后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复做爱就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

　　5、男子经常重复做爱，由于**反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会*部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复做爱，**始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。

　　多久一次*生活最好

　　1、我国古代医学家孙思邈在《千金方》中提出：“20岁盛者1日再施(二次)，虚者1日一施；30岁盛者2日一施，虚者3日一施；40岁盛者3日一施，虚者4日一施；50岁盛者5日一施，虚者10日一施；60岁盛者10日一施，虚者20日一施；70岁盛者30日一施，虚者不施。”

　　2、美国性学专家金赛性学报告统计，20岁左右时平均每周*爱7～10次，40岁左右时平均每周为1.4次，60岁左右时平均每周为0.5次。此外，男人在25~35岁、45～55岁属于两个阶段的性欲萧条期，但体力会自行恢复，不必惊慌，也不需要用药。65岁为第三个萧条期，适宜服用保健品。值得指出的是，男性终身有性，不要自我淘汰。美国还有调查显示，在20~40岁人群中，体力劳动者平均每周*爱3~7次，脑力劳动者每周2~8次。

　　3、美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“*爱频率公式”--*爱频率=年龄的首位数times;9，即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个*爱周期所持续的天数，而个位则为应有的*爱频率。比如说30多岁的男性，3times;9＝27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天内可*爱7次，大约3天一次。这个公式适用于20岁以上的成年人。

　　*生活频繁吃什么补

　　1、羊肉

　　*生活过于频繁的，夫妻双方都应该多吃羊肉，因为羊肉有补肾的功效，*生活太频繁了，两个人都会肾虚的，吃一点羊肉进行补肾的话还是比较有必要的，所以说经常*生活的话要多吃羊肉。