|
哺乳期的女性因为产后体虚，容易浑身没有力气，腰酸的现象，不注重调理会导致肾虚，这样十分对恢复以及哺乳都造成影响的，不过女性产后肾虚可以采用些食物来改善，所以今天给产后的女性介绍补肾的食物。 
黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的*经病及男科病。 黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。 何首乌 补肝肾，益精血，用于产后头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。 首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。 龙眼干 用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。 
黑豆 用于肾亏*经稀少，慢性肾病蛋白尿。 黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。 当归 用于血虚血瘀所致的*经不调，痛经，产后腹痛。当归对子*的作用取决于子*的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。 百合 养阴清心安神。 西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。 
海参 滋阴润燥，调节产后气虚。 海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。 阿胶 用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。 阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。 龟甲 阴虚血热冲任不固的崩漏，*经过多。慢性肾炎的高血压。 枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。 哺乳期的女性吃什么食物，希望上文介绍的这些食物，可以供哺乳期的女性做下参考，让女性安全无后顾之忧地调理肾虚，以及滋补产后的身体减少肾虚的发生。 |
相关专题：
恋爱技巧
相关资讯
- 结婚穿枣和栗子的顺序 结婚栗子枣花生各几个
- 结婚，这是人生的大事情了，还是需要好好的对待的，结婚其实也是有很多习俗的，结婚穿枣和栗子的顺序是怎样的呢？结婚栗子枣花生各几个呢？ 一、结婚穿枣和栗子的顺序 早（枣）生（花生）贵子（栗子）。先穿大枣，再…
- 给男朋友起个亲密绰号 给男生取个逗比的外号
- 情侣之间，在相处的时候，还是要给对方取一个绰号，只有两人才知道的绰号，给男朋友起的亲一个什么亲密的绰号好呢？要逗比的那种。 一、给男朋友起个亲密绰号 1、大坏蛋、亲爱的、大野猪、小坏蛋、当家的、情哥哥、…
- 叫着顺嘴的男生外号 能把人笑死的网名
- 日常生活中，很多年轻人都喜欢给自己的小伙伴取一个外号，下面就给大家分享一些叫着顺嘴的男生外号吧！ 一、叫着顺嘴的男生外号 1、五花 2、铲子 3、大炮 4、黑芝麻饼 5、关公 6、二师兄 7、豆丁 8、学霸 9、男神 10…
- 女孩出嫁当天床上布置 女方出嫁房间布置简单的
- 现在很多家庭里，女孩出嫁的话，当天床上都会按照习俗另外布置一番，那么女孩出嫁当天床上布置什么呢？ 一、女孩出嫁当天床上布置 1、一般来讲，大部分情况下，首先女儿出嫁的床都是要先打扫干净的，并且铺床也都是…
- 结婚摆盘八样是什么 结婚买什么干果
- 结婚的习俗是需要摆果盘的，有新鲜的水果，也有干果之类的，很多地区都有摆盘八样的习俗，那么下面就来看看结婚摆盘八样是什么？ 一、结婚摆盘八样是什么 1、水果：水果的话选择寓意好的，记住梨一类的都不可以。 2…
