容易导致男性早泄的七大因素 要注意！

　　早*是常见的射*功能障碍，指的是男性在房事时失去控制射*的能力。那么容易导致男性早*的因素有哪些？怎么吃好？

　　容易导致男性早*的七大因素

　　1、疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行*生活，也容易发生早*。

　　2、**器官的疾病：**包皮系带过短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射*。

　　3、手*恶习：由于手*时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射*，逐渐养成早*的习惯。长期或经常手*，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性。

　　4、引起交感神经器质性损伤的疾病：如盆腔骨折、前列腺肿大、动脉硬化、糖尿病等。直接影向控制性中枢，对射*中枢控制能力下降而产生过早射*。

　　5、护肾不当，肾脏亏空：肾气不固引起固精功能失控，精藏不住。

　　6、**热毒过盛或虚火上升：使性神经系统长期处于低烧状态，使兴奋度提前，造成易勃起易射*。

　　7、身体素质的差异：早*者的**海绵体肌的反射比非早*者快。可能由于血中睾酮含量高，使射*中枢兴奋性增高，阈值下降，射*中枢容易兴奋而过早射*。

　　男人早*是什么原因？大部分的早*都不是生理原因，而是心理原因造成的，所以，男人想要远离早*的困扰，就要正确认识和对待*生活，调整好自己的饮食和生活习惯，放松心情。

　　早*吃什么好？

　　1、黄芪枸杞炖乳鸽

　　食材：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。

　　做法：先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3-5次为1疗程。

　　功效：益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早*。

　　2、熘炒黄花猪腰

　　食材：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。

　　做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段；炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。

　　功效：补肾益脾，固涩*液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早*、**。

　　3、椰子糯米蒸鸡饭

　　食材：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。

　　做法：将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。

　　功效：补脾益心摄精。适用于早*、**、四肢乏力、食欲不振。

　　早*吃什么好？根据中医辨证，补肾治疗。多吃羊肉，狗肉，动物肾脏，韭菜等等进行食补。