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在夫妻房事中，男人如果能更坚挺持久就能提高夫妻房事的满意度，让夫妻房事质量更上一层楼。今天小编就给大家分享让男人更坚挺持久的五大房中秘术，下面一起来看看吧。 
远离情人 一段短暂的风流韵事后，很可能伴随着勃起功能障碍。事实上，很多性医学科的医生常告诫病人，'地下恋情”会诱发负罪感，这也会导致焦虑，进而引发ED。 坚决戒烟 研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而非吸烟者为9。'香烟中的有害物质会造成血管损伤，使**海绵体缺乏弹性。”还有一项研究发现，吸烟者的丁丁明显小于非吸烟者。 
充足睡眠 进入沉睡状态后，**有3-5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式，可以促进血液循环。从功能角度来说，男性在夜里勃起的次数越多，在房事中的柔韧度也就越好，这保证了男性在房事时勃起更有力。 每天适量步行或慢跑 在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出现勃起问题的几率会下降一半，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。 
多打哈欠 打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经，保护心血管系统，还能沿着脊髓下行，直至给**输送能量的血管。 用来治疗勃起功能障碍的药物，其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。 |
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