手*,又叫自*,到了青春期后不少男女都有过手*的精力。那么手*过多有什么危害呢?如何减少手*伤害? 过度手*自*可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等,主要表现为: 1、中枢神经系统和全身症状如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等。 2、泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会*部不适、腰酸无力、性欲减退、**、早*、不射*等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀,长期频繁手*常可造成严重的精神负担,由于射*频繁,可造成*液质量下降,性欲减退,有的因射*刺激阈升高,以致在正常*生活时不能射*,均可能影响生育。 中医理论认为,手*自*和房劳过度,都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因,以致于出现男子遗精、滑精、**、早*或射*困难,以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状;女子手*可以发生外*炎、**炎、膀胱炎,甚至性感不足或性欲冷淡,重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛,或者导致神经衰弱和精神病。 由于遗传和生活条件不同,个人体质和性功能有所差异,而在不同阶段,手*的影响也不相同:如青少年时手*自*,可使性腺工作失常,对正常发育不利;男子因婚前手*自*过多,肾精虚亏,肾水枯竭,阳气衰微,性欲高潮早退,从而影响夫妻感情,甚至造成家庭破裂。 手*多久一次最好 适度手*是没有害的,是一种正常的普遍的自*性*行为;但是过度的手*会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。男性过度手*很可能导致**疾病、早*、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病。所以建议最好是1-2周一次。 戒掉手*,首先要有毅力,能够自我控制。不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。 如何戒手* 1、对手*要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。 2、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。 3、养成良好的卫生习惯,注意保持外*清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。 4、对犯有手*自*习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手*自*,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。在以上前提下再配合药物进行治疗。 |
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