推荐男性做爱延长的五大技巧

　　男性如何延长做爱呢？男性延长做爱的技巧有哪些呢？哪些做爱**是延长做爱最好的选择呢？今日就跟着小编一起好好的学习下，了解下，让你的性福生活更加幸福呢？一起看看吧！

　　做爱技巧有哪些

　　1、带套。带套是一个很好的延时工具，降低*头敏感度，减少摩擦带来的快感。缺点很多，主要的就是没有真实感，一层0.1MM的距离从天上掉到地下。缺点二，有些人不习惯橡胶，没用的时候数很多，夸张的说磅礴之势，用了套套以后变得水少了，这是身体和心理的抵抗。不太套体会不到带套的苦，唯一的安慰就是更安全。这个还是权衡取之。我每次都用那种最薄的，减少那种距离感。

　　2、锻炼你的PC肌。这个PC肌肉如何锻炼，刚开始的时候看过的文章里写的都是尿尿的时候中断，继续，中断，继续。前几天有个帖子写的很详细，把如何具体的锻炼写了出来，我本人也在尝试。我第一天去做，没有做到一组，刚做得时候心跳会加速，然后有空了就做，做几次有事情了就忘记了，但是还算坚持，做了有三四天，再去做的时候心跳不加速了，感觉很平静，现在连续做一组比较费时间，我都是上下班，中午休息练一会，今天是第6天，我发现PC肌在收缩的时候和提肛不是一回事，我可以收缩PC肌的时候不那么用力的去提肛了，可以把两部分分开运动的感觉。具体的效果还没有实践，因为这段时间比较忙，这个结果我会在后期补上，最近几天。从我主锻炼的感受来看，效果是有的，晨勃时候用力更明显，如果再练的朋友推荐晨勃时候加强整个**处于充血状态用力时候更困难，会出现心跳加速现象。这个经常锻炼会使的血液循环流畅，对于海绵体充血有着很好的效果。

　　3、冰火交替锻炼法。这个试过一次就没试了，首先要用热水浸泡**，然后放在凉水里泡交替着。这个很不舒服，热水水温不能低，不然没感觉，凉水要加冰块这样温差才会很大，试了一次果断放弃。效果的话理论上是降低*头的敏感度，通过冷热交替使的神经不那么敏感。有这样试过的朋友可以说说效果。

　　4、自*不射法。那篇帖子写的很详细，方法很简单，打飞机的快射的时候停下来冷静下，射*感消失再来重复个5，6次再射。这个方法可以提高打飞机的快感，这个不可否认，到最后一直在想射不射的边缘徘徊。可是实际效果不是很好，当第一次想射的时候，冷静一下，还没高度运动呢，又会想要射*，因为*头的敏感度接近饱和，又不能在啪啪时候休息太久，简而言之，休息两分钟提枪再上会发现两分钟就会想射，那时候女方用力的吸，根本不会持续很久。现在也不打飞机，也就没有继续。

　　5、锻炼身体。中长跑，加上腰肢运动，我上大学的时候当过两年的武装侦查兵，对于运动的需求很强烈，现在虽然不能经常锻炼，只要有空就会去跑步，做单杠和双杠的力量锻炼，锻炼不一定非要到健身房，家里躺在床上，翻个身做上十几二十几个俯卧撑，，想跑步了就去楼道爬楼梯，这些都是随手就来的运动，不浪费来回路上的时间。想要练腹肌就搞个瑜伽垫放在地下，做点空中蹬自行车，还有现在流行的腹肌撕裂者教程。运动了血液活动了，力量就加强了。这个是我推荐给所有男人的最基本的延时方法，毕竟从本身强化比借助外力要效果更好。

　　做爱**有哪些

　　背后位做爱：女人屁股抬起，性器即出现，然后让男人由后背环抱女人腰部，让y茎由后方插入，这就是背后位。从引起女人性感的角度来看，因为y茎和y道方向一致，所以两性间能顺利的结合在一块儿。而男人的**也有机会刺激到女人的y蒂而引起女人的快感。虽然有人觉得这样的方式与动物的*交类似而觉得不舒服，但这样的姿势却能够满足男人征服欲，而且也适合怀孕的女人。

　　侧身的*交：侧身的做爱姿势包含男女面对面的性器结合，以及男人侧躺在女人背后的后侧位二种。 前侧位的*交活动不需太大刺激，两人的上半身可保持45度角，如此能够使y茎的插入深度延长。为了让y茎能更顺利的进入，女人可将膝盖轻轻弯曲，勾住男人的腰，而男人也可自在的以手爱抚女人的乳房。后侧位的*爱姿势使已怀孕的女人相当的舒适安全，此种姿势让y茎不能够深入y道，但男人的y茎可因被女人的屁股紧压，而感受到满足感。

　　风车式：你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。优点：这种**的插入会较浅，能集中刺激险道前三分之一的敏感位置，及y茎顶部的神经末梢。

　　海星式：让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。*交时，让他的险茎作微微打圈的移动，同时收紧你的险道肌肉。