私处变黑怎么办 六步私处美容方帮你变白

　　*处变黑怎么办？六步*处美容方轻松帮你搞定

　　(1)多管齐下稳定荷尔蒙

　　相关研究已经证实，女性**变黑与其体内的荷尔蒙分泌失调有密切关系。专家提醒，由于导致荷尔蒙分泌紊乱的原因很多，所以为了防止因荷尔蒙变化引起*处变黑，女性朋友们就需要从多个方面入手，多管齐下进行预防。

　　●多休息

　　现在的都市女性工作家庭压力较大，身体长期处于疲劳状态，极易引起内分泌失调。平时应多运动，积极参加一些有益的健身活动。同时，按时作息，少加班熬夜，保证充足的睡眠，尽量做到劳逸结合，以防内分泌失调。

　　●多喝水

　　注意大便、小便、汗腺的通畅，以便及时排除体内毒素，所以平时要多喝水，该出汗时就出汗，同时重视便秘等症状的防治。

　　●多吃蔬菜

　　平时饮食尽量搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，这对调理内分泌失调也是有帮助的。

　　(2)保持心情舒畅

　　专家指出，心理因素对女性**变黑的影响其实也不小。女人通常比较敏感，情绪不稳、思虑过度等情绪会干扰身体内部气血运行，更容易引起黑色素沉积，从而导致*处变黑。上海市第八人民医院专家建议爱美女性，平时要保持心情舒畅，特别需要重视如何放松身心，减轻心里压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。

　　(3)控制*爱频次

　　我们都知道，*爱也是**变黑的常见因素之一。所以，对于广大女性朋友来说，平时要注意房事的频次，不能一味迁就男方，每周的*爱次数尽量控制在一个相对比较合理的范围内，最好不要超过3次，以免加重对*处变黑变暗。

　　但女性朋友千万也不要“讳黑忌性”，*爱是美好的哦，是男女双方感情的润滑剂。

　　(4)少穿紧身衣裤

　　为了全方位延缓*处变黑的步伐，我们不能放过任何一个细节，不能让任何一点疏忽影响*处的颜色变化。即便是平时的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。专家提醒，为了减少摩擦*处，尽量少穿牛仔裤，或是类似的紧身裤;另外，也要尽量少穿尖底高跟鞋，以免走路时两腿过于用力摩擦*处。

　　(5)选择好的护理产品

　　在日常生活中，不少女性朋友都习惯自己购买产品进行*处护理。在使用*处护理产品时，一是不要过度使用，过犹则不及、二是，不要使用劣质产品，这些常常会添加某种违禁成分，长期使用不但还造成妇科病频发，还会加快黑色素沉积导致*处变黑。建议女性朋友尽量使用品牌产品，如妇炎洁等，它们在产品质量和安全性上更有保障。

　　(6)使用专业*处美白产品防黑

　　专家指出，除了平时日常生活中的护理措施，在某些特殊阶段，比如结婚以后，或是生完孩子，*处变黑的因素增多，这个时候仅仅靠生活调理来防止*处变黑的难度已经很大，专家建议，爱美的女性可以选择*处美白产品来防止变黑。在选择*处美白产品时，要选择弱酸性的产品，碱性*处护理产品可能破坏*处弱酸性环境，给健康带来不利。

　　正常女性*处应该每天清洗吗

　　建议2-3天清洗一次*处，用温白开水清洁就可以，而且最好要用流水，也可以准备一个**冲洗器。要注意清洗的顺序，要从前往后，先大小**，然后是**口，最后才是**。每天都要洗一次澡。同房前，双方都要清洗干净外**器。对方发生外**器炎症时不要同房。

　　经期要勤换卫生巾。卫生巾的透气性要好。最好不用护垫，勤换内裤。选择棉质内裤，内衣内裤要单洗。被褥常晾晒，室内保持通风。还要加强锻炼，增强体质。女性每天清洗*处是不科学的。可以每日用流水或温水冲外*，记住是外*而不是**。