五种助性运动让人上瘾

　　很多人把*爱高潮时的感觉用“酥麻感”来形容。让人上瘾的五种*爱运动，夫妻不妨可以一试。

　　一、进退运动

　　进退运动就是最入门的姿势。进退运动是*交运动中男性最普遍使用的方法，由于它类似活塞在筒体中的运动，所以可刺激**前壁、子*口等部位，这种运动本身很单一，为了加深情感的气氛，需要有运动速度、深度等的技巧，正常位时这种前后运动近于水平，此时，把子*推向头部方向。女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动，但一般不能像男性那样自由灵活。

　　二、进出运动

　　这种一般是女性主动。女性上位，前坐位或屈曲位等典型的运动技巧，实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知，女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动，这是因为男性勃起的**与体轴垂直，而女性的**大致与体轴平等的缘故。从而，女性做上下运动的时候，不要过于激烈，缓慢运动十分重要。

　　三、紧密运动

　　紧密运动需要较大的控制能力。是一种**插入之后，紧密结合两人**的技巧，通过紧密相贴的紧密运动，使女性**和子***部受到强烈刺激，男性可以体会到**口收缩的乐趣，也可利用紧密运动作为*交过程中的暂短休息或者防止男性射*的技巧。

　　四、吸允运动

　　吸允运动是一种收**口部肌群，提高性感的技巧。通过训练，**可缩的很紧，最简单的方法是收缩**的练习。**括约肌和**括约肌由同一神经支配。所以，一收缩**括约肌，**括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习，绝不单是讨男性的欢喜，通过收**道口提高对刺激的反应敏感性，有助于加强女性本身的性感。

　　五、G点刺激运动

　　如果只是简单的**，女性较难以达到**。无论做哪一种*交运动，如果**没有直接或者间接的受到刺激，女性就不容易达到**，这一点男性必须懂得。因此，根据不同的**，男性在进行*交运动的同时，很有必要用手指等爱抚**。

　　中国人对于*爱中的前戏认识不足，也不太喜欢采用，最近几年稍有改善。尚未对*交过程中的爱抚刺激引起足够的重视，即使认为有必要，也不过认为它是一种辅助技巧。但是，*交过程中如果缺乏对女性**的刺激，那就好像缺乏对男性**的刺激一样，使*交过程让人感到无趣味。