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在*生活前,你有注意过你的饮食情况吗?*生活前的饮食情况,会影响到我们在*爱过程中的享受. 浪漫*生活前,很多人偏爱吃顿大餐,甚至不少人热衷于'从餐桌直接到卧室'的激情.但你知道吗,*爱前摄入过多油腻食物的话,会影响男性勃起状态. 美国性健康专家奥斯卡.麦克亨瑞指出,对于男性来说,做爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程,需要动用血液、肌肉内的多种激素.其中,**激素是非常重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起.而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制**激素的分泌.尤其是那种连上5道主菜的正规西餐,油量之大令人咋舌,很可能成为*爱杀手. 但是,做爱前吃点碳水化合物却是值得鼓励的.它能迅速补充能量,保持勃起的持久.如果*爱前吃东西,那么不妨选择意大利通心粉、烤面包,或者土豆浓汤.偏爱肉食的人,也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉. 需要注意的是,*爱前那一顿至少要提前一个小时,才不会让人头晕恶心. |
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