男人房事不持久怎么办 吃什么调理

　　每个男人都希望自己在床上的时间更久一点，但是往往事与愿违。今天小编就给大家讲讲男人房事不持久的解决方法，下面一起来看看吧。

　　男人房事不持久的原因

　　1、是性兴奋过高的问题

　　因为恋爱、亲昵的婚前阶段，无论是大脑层性活动司令部，或**，往往都处于高度性兴奋状态，这样势必造成射*中枢也处于性兴奋之中，对于性刺激的要求就降低，即降低了性刺激的阈值。同时，对于一个新婚的男子来说，初次以*生活形式接触女方，这种性刺激既来得突然，又是十分强烈，发生射*较快是不足为怪的。

　　2、是*液积聚的刺激

　　未婚男子由于**器官生产*液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次房事前，**内已经积聚相当数量的*液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢*生活，就会迫不及待地过早排出。

　　3、是性功能尚未正常发挥的缘故

　　这里指的并非性功能有问题，而是指性功能发挥遇上*生活这种形式的转折点，初期阶段未必完全适应，神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射*过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

　　男人房事不持久怎么办

　　控制兴奋

　　性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、满足期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个交合中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。

　　按压尿道

　　当你发现自己交合时身体反应太迅速，出现“过热”状态时，试着按压小弟弟下方，给尿道一些压力，这条小管道就处在小弟弟的背面。这样做可以减少小弟弟中的血液，从而让快速射出的欲望得到抑制。

　　再来一次

　　满足后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次房事时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次房事更长久。

　　男人房事不持久吃什么调理

　　材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。

　　用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

　　男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。