教你8招将性爱气氛推向高潮

　　男人如何把握好*爱的节奏，如何让她更加性福美满呢，如果平日*爱时间不超过10分钟的，那么，你就需要好好的了解一下了，下面就来学习一下吧！

　　1、勤做健身锻炼

　　强健的身体是*爱的基础。一般来说，体质较好的人做爱时间要长些。坚持锻炼身体，并且注意营养饮食。就能拥有一个健康的体魄。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收**茎肌肉，以提高控制能力。

　　2、分散注意力

　　解决问题的关键其实是降低*头的敏感度。*头是男性的第一性敏感区，最终射*是因为*头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低*头的敏感性，射*就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在*头上。男性甚至有自己全部身体进入女性身体的感觉。这时，如果能去想其他事情，就会暂时缓解射*的冲动。

　　3、把握**节奏

　　犹如架子鼓鼓手一般，*爱的节奏也是需要自己掌控的。当有射*紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将**抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长*交的时间。

　　4、刺激**不进入

　　**是女人的敏感点，女人的**和**受刺激的程度息息相关。做爱的时候需要一些刺激**的技巧方能更尽兴。在两人身体完全胶着时，用**根部顶住伴侣的**。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

　　5、爱抚阴囊和**

　　男人的感受也是必须照顾的，做爱毕竟是两个人的相互作用，不可能一方很尽兴，一方却很憋屈。由于性兴奋时阴囊和**收缩上举，所以*交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟**的到来。

　　6、适当停下憋口气

　　男性要学会自如地控制射*前的情绪，在高潮到来前，可以马上意识到并及时停止动作，保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

　　7、捏挤**

　　捏挤**拥有许多好处。有射*紧迫感时立即将**抽出，由女方用食指和中指置于**冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

　　8、完善*交**

　　侧卧式、女上式、坐式都可以延长*交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射*欲望，从而延长*交时间。此外，戴**套也可延长*交时间。

　　女性要怎么勾引男人呢？

　　1、亲吻脖子吹耳朵

　　耳朵，是我们常常忽视的性敏感区。当你对着男人的耳朵轻轻吹气，然后亲吻他的脖颈，最后告诉他“你想要”。这无疑是一个性信号，挑起他无限的情欲。而当你的手放在他的腰带扣子上，边呼气边解带，这种加速燃烧的情欲，会让他融化。相信我，他一定会反客为主，将你扑倒的。当然，很多人在*爱的时候，都会忽视这点，所以这次*爱的时候，不妨将注意力转移到他的耳朵，轻轻吹起，或者是亲吻、啃咬，但要注意力度哦，你的他一定会受不了这种挑逗的。

　　2、用性感撩人的姿势勾引

　　还有什么比一个女人穿着他最爱的性感睡衣更具有诱惑力呢？若再摆出一副性感撩人的姿势，向他抛个媚眼的话，他一定想醉倒在石榴裙下的。又或者你想要加速他的性欲的话，不妨和他一起看A片，裸露的画面一定会让他血管暴涨，急切的想要和你欢爱一场的。不要认为全裸才最具吸引力，对于男人来说，若隐若现的感觉更有视觉冲击力。

　　3、给他一点性暗示

　　想要和他来一场*爱，并不需要言语，可能只是一个眼神，一个动作，甚至是一个**套都足以让他明了。所以，不妨买一个他最喜欢的凸点螺纹**套吧，放在他一眼就看得到的地方。等他回来之后，这种惊喜一定会让他欲罢不能的。当然，你还可以采用别的性暗示法。比如短信告知，说你已经把自己洗的干干净净，穿着最*爱的睡衣在床上等他了，那下班后的他一定迫不及待，恨不得以百米冲刺的速度赶回家的。

　　4、直接告诉他你想要

　　心动不如行动，所以想要引诱他的话，就直接告诉他“我想要”。这种言语上的**裸的直白表达，一定会让男人受不了的。很多姑娘在*爱中，都非常羞涩，扭捏，但事实上当你有需求的时候，不妨直白告诉他，更加刺激。

　　5、直接了当的*爱

　　与其花心思去想该如何引诱他，不如来个直截了当的*爱。面对他的时候，脱光衣服，坦诚相对，不需要太多的技巧，花招、动听的情话，就能让双方激情四射。这样火爆、激情的画面，还有什么言语能代替的呢？

　　6、来点情趣用品

　　在*生活中，要敢于尝试，才能体验更多新鲜、刺激。也就是说，爱上爱爱，敢玩敢爱爱，才能让*爱更加完美。因此，我们不妨在*爱之中玩点性玩具，让*生活更有激情。