当被怀疑出轨时该怎么做

当遭遇对方疑神疑鬼，该怎么办？

俗话说“不做亏心事，不怕鬼敲门”，俏皮话说，“解释就是掩饰”，所以越是在疑心的人面前，越是要避免解释，以免越描越黑。

你应该拿出行动来。

假如你知道Ta怀疑的是你和谁，那么，最好的办法就是恰好有一个社交场合，你们三个遇见了，然后你把你男朋友/女朋友介绍一下，对你的男朋友/女朋友怀疑的那个人说：“这是我男朋友/女朋友”，然后当着两人的面，装作不经意地只对你的男朋友/女朋友好，故意冷落另一位，这样，你的男朋友/女朋友通常就比较容易放宽心了。

什么样的人更容易疑神疑鬼

Ta的疑神疑鬼其实是Ta吃醋了，而什么样的人更容易吃醋呢？不安全型依恋的人。

心理学研究发现，人在婴儿时期和主要照顾者之间形成的关系会影响未来谈恋爱时与伴侣的关系：假如小时候和主要照顾者之间能够形成一个忠实、稳定、充满爱的关系，使小婴儿有充足的安全感，将来恋爱时往往是安全型的依恋风格，对人都怀有积极的看法，不会时刻担心自己会被别人比下去，不担心自己会被换掉，所以不容易嫉妒;反之，假如未能建立足够的安全感，就会形成不安全型的依恋风格，分为三种：专注型、恐惧型和淡漠型。

专注型的依恋风格喜欢别人但总觉得自己不够好，总是希望对方能够多给自己吃“定心丸”，他们很焦虑，很担心别人比自己好，所以很容易嫉妒;恐惧型的人觉得自己不好，对方也不好，从根本上不相信爱情，但又期待爱情，所以，他们一旦发现蛛丝马迹就会很嫉妒，因为他们总能产生很多不好的想象;淡漠型的人觉得自己好，但是觉得对方不好，会尽量转移注意力，尽可能地忽视那些痛苦，以此来让自己不那么难过，所以，他们会嫉妒，但是却是闷声不响地嫉妒，在肚子里暗暗发酵。