夫妻分床睡，是利大于弊还是弊大于利？

导读：随着人们生活压力的增大，工作和生活习惯的不同，失眠、熬夜、早睡早起、晚睡晚起和打呼噜等睡眠问题影响着夫妻双方。如果夫妻双方在睡眠诉求这个问题上达不成共识，只好选择分床而睡。但是，分床而睡真的就是解决问题的办法吗？夫妻分床睡好吗？是利大于弊呢还是弊大于利呢？

前些日子看到一个网站组织了一个叫做《来投一票吧，夫妻分开睡好不？》的网络调查。

投票结果显示：超过60%的网友认为夫妻分开睡不好；有15%的网友认为偶尔分开睡睡还是可以的，小别胜新婚嘛；有25%的网友认为夫妻分开睡好。

认为夫妻分开睡不好的理由主要是：1、分开睡，感情肯定要出问题；2、分开睡，就不像夫妻了；3、没有他(她)在身边，睡不踏实。

我也参与了这次网络调查，就是那60%里的一分子。我不赞同正常夫妻分床睡，因为身边的人用事实告诉了我，正常夫妻分床睡真的会出问题，搞不好还会失去原本美好的婚姻生活。

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高中李同学和我在一个公司，最近看她气色不太好，问她是不是身体不舒服，她说没有。

昨晚都快12点了，她在微信上呼我，唉声叹气地说她最近发现她家先生竟然和别的女人搞暧昧，肉体出没出轨暂时还不确定，但暧昧是万分肯定的。

我问她到底怎么回事，她说，都是夫妻分床睡惹的祸。李同学和先生结婚七年了，分床睡已经四年多了。

结婚两年多后，儿子出生了，小宝贝晚上总是哭闹，吵的大人也睡不好，李同学考虑到先生是医院的手术大夫，为了保证先生的睡眠时间和质量，两人商量后就分开睡了，宝宝晚上由李同学带，先生到书房去睡。

这样分床一睡就是四年多。刚开始没觉得有什么，先生也会在睡前和李同学拥抱说晚安并陪着儿子睡着了才去书房睡觉。

可是时间长了，李同学慢慢察觉到自己和先生的关系产生了微妙地变化。

先生工作忙，有时候回来的晚一些，也不再蹑手蹑脚来看看她和宝宝，而是径直回了书房。她问时，先生说，回来晚了，怕吵醒他们娘俩，这理由看似特别合理，她也不再多说什么。

再后来，先生什么时候回来的她都不知道了。

第二天一大早，儿子上幼儿园，两人急匆匆赶着上班，又都是各自忙碌的一天，晚上照常是李同学和儿子睡着后，先生才回来，径直去书房睡。

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有一天，李同学突然发现和先生很陌生，她甚至都不习惯在先生面前换衣服，裙子后背的拉链都是儿子帮她拉的。而先生呢，也很少和李同学说话。

过去，先生每天回来都要和李同学聊上几句，今天做了几台手术，都是什么病人，病人来自哪儿，家属又是什么样儿的，自己手术累不累等等，现在却是一个不说，一个也不问。

夫妻两人好似根本没有时间在一起用语言和肢体来交流沟通，有时候需要沟通时竟然会选择微信来交流。

前几天，先生回来的早一些，去洗澡了，儿子吵着要用爸爸的手机听故事。期间有微信进来，李同学无意点开看了一下，是先生女同事发来的。

大意就是今天她和先生一起合作手术，两人配合默契，女同事称之为“心有灵犀”，而且温柔地对先生说“真是辛苦了”、“好想给你按摩一下”，并且知道先生和李同学是分房睡的，还约先生睡前聊会儿天，最后还附上爱情和亲吻的表情。

李同学等儿子睡着了，拿着手机去问先生。先生支支吾吾，没有否认，只是说他们只是在工作中交流比较多，私下也是很好的朋友，并没有实质性地其他接触。

在李同学咄咄逼人的追问下，李同学才得知，因为两人分房睡，先生有时候睡前一个人玩手机，偶尔会和女同事聊几句，聊了几次发现两个人话题很多，兴趣爱好也一致，渐渐互生好感。

李同学感慨着说，早知道这样，当初说什么也不分床睡。

我问她，以后怎么办？她说，先生让给他一次机会，儿子现在也大了些，准备让儿子自己睡，她和先生重新睡在一张床上呗。

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李同学说完她和先生的事后，心情好了一些，还顺带用玩笑的口吻问我，我家先生此刻是不是睡在我身边的，并告诫我，记住老同学的话，千万别和先生分床睡。

我转身看看熟睡在身边鼾声大作的先生，不由得笑了起来，用手捏住他的鼻子。他大概觉得难受，本能反应拿开我的手，嘴里咕哝了一句“别闹，快睡”，顺手把我往他怀里带了带。

我靠在他怀里，在他有节奏的鼾声里沉沉睡去。

我和先生刚结婚那会儿，也是磕磕碰碰的。我是夜猫子，喜欢晚睡晚起，而他作息很规律，但打鼾很厉害。一时谁也不能适应谁，两人当时也试过分床睡，许是刚结婚吧，分开了越发睡不踏实，所以又睡在一张床上了。

我试着开始和他一样规律作息，他怕打鼾吵到我，总是等我睡着后才睡。有时候就是睡着了，也会被他的鼾声吵醒，我就叫醒他，他每次都是强忍着睡意等我睡着了再睡。

就这样，随着时间地推移，我竟然适应了他的鼾声。后来，都可以在他的鼾声中睡得踏实安稳。有时候他出差了，听不到鼾声也摸不到他的手，我反而睡不踏实。

就是后来我们有了孩子，也没再分床睡，孩子还小的时候，我们三个人挤一张特制大床，我在中间，老公和孩子睡两边。

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也许有人会说“我就是不能适应他打鼾，而且只是分床睡而已，又不是不交流不做该做的事，只是到睡觉的时间各上各床呗，怎么可能影响到夫妻感情呢？再说了，分床睡可以保证两个人的睡眠质量，养好精神和体力，有什么不好呢？”

其实不是这样的。中山大学社科系心理学专家指出，因为一些特殊原因而短暂性的分开睡，夫妻双方是可以接受的，长期这样却是万万不行的。

因为从正常人的心理角度来看，夫妻睡在一起，有着天然的亲密感，也是一种天然的需要。

夫妻间的语言交流、肢体接触，都会让他（她）感觉到自己是被需要、被关注、被接纳着的，这不仅仅是生理上的需要，更是一种心理上的需要。

晚上睡觉前是夫妻交流很重要的时刻，白天忙忙碌碌，夫妻之间甚至见不到彼此，很难有深入的沟通，只有到了晚上夫妻睡在一张床上时，才有机会说说体己话，分享一下彼此的喜怒哀乐。

如果分床时间久了，两个人更不适应对方，往往很难再合床睡了。

夫妻间缺少沟通与亲密的接触，心里就会产生距离感。夫妻对性的需求，也会因为长期分床睡而受到影响，会造成夫妻生活的不和谐，同时也会导致婚姻生活不幸福。

如果夫妻感情本来就冷淡，再一分床睡，那就是雪上加霜了，会使本来就淡漠的夫妻关系更加冷淡，这个时候如果有第三者出现，直接会导致婚姻破裂。

即便夫妻感情很好，如果分床睡，也会大大增加出轨的几率。现在通讯特别发达，独守空房时偶尔难免会孤独，各自有了更多的时间和空间上网聊天，聊着聊着就可能聊出感情来了。

虽然说夫妻分床睡不是造成婚姻破裂的决定性因素，但它绝对是一个很重要的诱因。

虽然夫妻会因生活习惯的不同，会有磕碰，但婚姻就意味着要互相迁就和磨合。事实证明，有些习惯的差异，诸如打鼾之类的都是可以克服的。

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当然，如果夫妻之间因为身体疾病原因是可以选择分床而睡的。譬如一方患有神经衰弱睡眠困难的，或者患有传染性疾病的，以及其他疾病但医生建议分床睡的，就需要分床而睡，这样既避免了交叉传染也有益于双方身体和精力的快速康复。

虽然在这种情况下，夫妻分床而睡对于身体健康有一定的益处，但是对于采取分床的夫妻一定要注意不能因为分开睡而影响夫妻感情，更不能因为分开睡就不注意另一半的夜间突发情况了，要时刻注意另一半的身体状况。

虽然说现在家庭生活条件好了，卧室多了，分床睡也成为部分夫妻选择的一种生活方式，但我还是不建议夫妻分床而睡。

所谓夫妻，最简单的解释就是睡在一起的人。夫妻在一张床上相拥而眠，是对夫妻亲密关系的最好诠释。分床而睡，不管你承认与否，夫妻间的亲密度已大大下降。

那一张床，不仅代表着睡眠，更是让人感到安全温暖踏实有归宿感的地方。

所以无论什么原因，夫妻最好不要分床睡。因为，分着分着，夫妻情分就可能慢慢淡了，人也可能渐渐就散了。