“太空时间”帮助夫妻修补裂痕

　　恋爱的男女恨不得每时每刻都在一起，大分开那一刻就开始思念，人们都很羡慕，二人也感觉你是一种甜蜜与幸福。可由恋爱进入婚姻后就大相径庭了，尤其是过了新婚，多年以后这种生活状态可以说是微乎其微了。夫妻之间要因为太熟或者生活压力忽略了彼此，因此夫妻之际需要一段太空时间来弥补彼此心灵的距离，太空时间修补夫妻裂痕效果如何呢？

　　什么是太空时间

　　这里的太空时间可不是要夫妻驾驶神舟号，象神十宇航员那样遨游太空。这里的“太空时间”是夫妻两人共同度过的一段很特别的时间。在这段时间里，双方要把所有不愉快的记忆或者情绪抛开，就像坐宇宙飞船去了太空，把所有的 不愉快都留在地球上。双方都可以完全放下使两人关系紧张的话题，说出一些真实感受及对两人关系有帮助的话，并且毫无保留地献出关怀、支持和爱给对方。目的是不让一些负面的情绪或态度形成隔膜，使两人关系出现疏远，沟通中断，让对方感到无助。

　　太空时间如何度过

　　“太空时间”需要两人提前约定好，这样在有需要时才能够运用。两人在心情好的时候坐下来，把“太空时间”的规则和实施的程序谈清楚。像买保险一样，在需要时才去建立便会太迟了。这是一个能够预防关系恶化，甚至挽救濒临破裂关系的技巧，所以值得每一对夫妻把它建立起来。　一般情况，每次的“太空时间”应不少于1小时，最理想的是1-2小时。

　　当两人吵嘴了，冷战了一段时间后，其中一方想到修补工作，他/她便向对方要求来一次“太空时间”。这个要求可以口头也可以用书写的方式表达。如 果一次的“太空时间”已经使两人关系恢复和好，两人可以另选时间讨论引起冲突的事情。记住:必须另选时间，以避免两人对“太空时间”的正面感觉受到污染。 如果一次“太空时间”未能达到效果，两人可以在结束之前约定第二次“太空时间”的日期。

　　“太空时间”的运作中，有两点是很重要的:

　　(1)一方提出需要“太空时间”时，另一方不得拒绝，而只考虑尽早安排出来时间去实行。“太空时间”应被视为两人关系的急救箱，是一方感到两人 关系出现危机的紧急处理机制。若一方拒绝对方“太空时间”的要求，他/她给对方的信息是:“我已经不在乎我俩的关系了，就算这份关系破裂我也不在乎。”

　　(2)双方需约定一个手势作为信号。在“太空时间”里，如果一方忘记遵守规则而开始说抱怨、批评、发泄的话，另一方便发出这个信号。当一方看到这个信号，便需马上改变话题和行为。若另一发出了三次这个信号，另一方乃不改变，对方就有权中断“太空时间”而离开。

　　夫妻生活需要经营和技巧，我们要珍惜彼此的感受，在生活压力之前不要忽略对方。千年修得共枕眠，我们要为彼此负责，这才能走向白头偕老，琴瑟和鸣。