夫妻吵架影响身体健康

　　夫妻之间有所争吵是很正常的现象，毕竟对于夫妻双方来说，完全没有矛盾的话是比较困难的。但是对于夫妻双方来说，吵架并不是一件好事，因为夫妻吵架的危害相当大，不仅会影响到夫妻之间的感情，还会影响夫妻的身体健康。

　　日前，一项医学研究指出，夫妻吵架不仅会伤害彼此的感情，还会影响双方的身体健康。据外国媒体7月5日报道，美国犹他州杨百翰大学的医学研究表明，比起经常吵架的夫妻，不吵架的夫妻双方身体更健康、寿命更长久。研究人员对1700名已婚成年人进行了20年的跟踪调查，检测他们的身体健康状况，并询问他们有关争吵、幸福和生活质量的问题。结果表明，夫妻双方吵架次数越多，他们的健康情况就越差，也就是说幸福的婚姻是长寿的关键因素。

　　研究人员在接受《婚姻与家庭》杂志采访时表示，婚姻幸福的夫妻互相照顾，有益于夫妻的身体健康。不吵架的夫妻会共同做饭，一起用餐，还会一起做户外活动。这样的夫妻压力较小，睡眠质量也会更好，还会督促伴侣戒掉恶习，定期做体检等。研究负责人里克?米勒建议已婚夫妻应尽量少吵架，创造幸福的婚姻生活。

　　米勒说：'夫妻冲突给身体健康带来风险。经常吵架的夫妻应该接受专业的帮助，以减少争吵或冲突，因为争吵影响健康。在幸福的婚姻中，遇到心情不好时，夫妻双方更能理解彼此，更愿意互相支持。这有助于减压，减缓健康状况的衰落。'事实上，之前也有研究表明，不幸福的婚姻与沮丧、焦虑和吸烟等恶劣习惯存在关联。此外夫妻失和还会导致人体血压不稳、免疫力下降等问题出现。

　　其实，对于夫妻而言，生活中会吵架是在所难免的，只是大家应该学会如何让自己的婚姻不受吵架的影响，这样大家的婚姻才会更加的长久，所以在生活中，大家一定要注意保持自己的心理健康，以和为贵。