挽救婚姻需要一定技巧

　　可能很多情侣在交往的过程中也会发生一些吵架或是不愉快的事情，也曾提过分手，又分分合合过很多次。但是一旦结婚之后就不一样了，心理健康专家表示，在婚后还会面对更多的危机和不合，吵架在所难免，要挽救婚姻是需要技巧的。

　　挽救婚姻的7步：

　　步骤1：把你们的问题摆到桌面上来 如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。 使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。

　　步骤2：倾听你的配偶 当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。

　　步骤3：要充满爱意 要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为，当他(她)谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解.

　　步骤4：玩乐增加感情 计划一些活动和郊游，与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”，这能重新燃起浪漫，让你回想起当初为何陷入爱河。假如你们的婚姻遇到了**烦，考虑一下度第二次蜜月吧。 在你的另一半没预料到的时刻与他(她)调调情，这会增强他(她)的自尊，增添你们的浪漫火焰。

　　步骤5：寻求建议 如果你们的婚姻遭受重创，比如出轨，那就向专业人士寻求建议吧。

　　步骤6：树立新形象 向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨，那就坚持做下去。

　　步骤7：原谅 原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好方法。

　　关于挽救婚姻的一般步骤就是上文所描述的这样，广大的朋友们一定要对彼此的心理和感情有个分析。如果真的是彼此相爱，就不要轻易说出伤害彼此的话，比如可以在发火的时候尽量让自己冷静，因为在发火时所说的话往往都是不理智的。