你的不满该如何与爱人诉说？

　　如何与爱人倾诉不满?恋人或夫妻之间，总是会有一些争吵和不满，而这个时候最主要的，还是应该相互的沟通，因为沟通才会打开彼此的心结，但是了解一下，夫妻沟通，倾诉不满的时候，应该注意的方法。

　　冷战

　　情侣间的冷战主要是两个人相互别搭理，然后你做你的我做我的，吃饭一起吃，但是不说话，看电视一起看但是不交流，睡觉一起睡但是没话题，总之就是两个人之间做成了做熟悉的陌生人，相互之间没有半点情面。在所有表达不满的方法之中，冷战虽然看似比较温和，但其真实的杀伤力却不亚于其他任何一种方法。因为其他方法，究其本质还是在交流和沟通，尚有一丝回旋余地，可一旦冷战爆发，则几乎断绝了一切情感交流的可能，所造成的疏离和隔阂是很难弥补回来的。

　　无休止的抱怨

　　情侣之间总是会有小吵小闹，如果适度，自然也是生活的一味调剂。但无休止的抱怨则是有一方不放过每一个机会，或是恋人的一次失误和疏忽，或是恋人犯了小小的错误，便仿佛抓到了恋人天大的把柄一般，孜孜不倦地借着各种事情极尽打击挖苦抱怨之能事，仿佛自己因为恋人受到了天大的委屈。抱怨的根源来自于对恋人的不满，而抱怨的作用则是在接受自己的不满前为自己建立一个屏障，抵挡负面情绪对自己的伤害。只是，在抱怨说出口的时候，你便失去了改善你们之间情感关系的机会。

　　对人不对事

　　情侣之间若起争执，往往是因为某件特定的事情。然而，因为对于恋人的不满，争执的内容很容易就会从对这件事的愤怒升级为对这个人的愤怒，怒其不争，哀己不幸：为什么当初我就偏偏喜欢上这个人了呢?不管出了什么事，都是因为恋人自身人格有问题。动辄“上纲上线”的行为不仅对恋人是一个巨大的精神负担，同时也会将你们的矛盾推到一个难以扭转的局面上，不仅无益于你们的关系，反而会让你们的情感遭受沉重的打击。

　　其实，每个人都对自己的恋人有要求，如果恋人达不到自己的要求自然会有情绪、有不满。但在表达这份不满之前，你需要尊重以下几个原则。

　　夫妻在遇到一些争吵好矛盾的时候，如果你总是冷战，或者是歇斯底里的，其实这样对两个人的问题解决，都是非常不利的，所以希望在平时生活当中，夫妻之间都能够更加的宽容，学会保证心理健康，正确的沟通。