小雪节气养生的三种食谱

小雪节气就要到了，那你准备好养生了吗?其实小雪节气表示下雪愈发的频繁了，因此防寒保暖是养生的重点。那你知道小雪节气如何养生吗?食谱养生是最好的选择，那下面就简单介绍关于小雪养生食谱。

食谱一：西红柿牛腩汤

第一步，备好西红柿、牛腩、土豆、盐和生姜。

第二步，将牛腩直接切块后洗好浸泡在水中，将土豆去皮切块，西红柿切块，生姜切片洗好。

第三步，将牛腩直接放入锅中加水，加生姜直接烧开了，煮好后捞出。

第四步，锅中加油烧热，将牛腩下锅煎煮，再将西红柿下锅翻炒，加上热水。

第五步，煮开后用文火炖煮120分钟，再将土豆下锅继续炖煮半小时，加盐调味。

食谱二：核桃猪腰

第一步，备好猪腰、生姜、葱、盐、麻油、核桃仁、鸡蛋、干淀粉和料酒。

第二步，将葱姜切片切段，猪腰直接切片洗好，加盐、料酒和生姜以及葱烧煮入味。干淀粉加蛋清搅拌备用。

第三步，核桃仁直接切丁，备好锅加油烧热，将核桃放在腰花上，裹上淀粉下锅油炸。

第四步，炸好后捞出再油炸即可。

食谱三：白萝卜羊肉汤

第一步，备好羊肉、胡椒粉、白萝卜、大枣、香菜、青蒜、黄酒、油泼辣子和盐。

第二步，将羊肉直接切块浸泡在水中，再下锅烫煮后捞出洗好。白萝卜直接切块，香菜青蒜切末。

第三步，备好炖锅加羊肉和葱姜以及大枣，在加适当的水烧开了，将黄酒加进去炖煮60分钟。

第四步，白萝卜直接下锅烧开了用文火炖煮半小时，加盐和胡椒粉调味，最后加香菜、青蒜和油泼辣子。

小雪节气想要养生可以试试以上的几款食谱哦，不仅仅可以帮助御寒保暖，而且还能补充各种营养哦。