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柠檬薏米水——美白 内容来自roadlady.com
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推荐理由：美白功效真的不是一般的好！！薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。 本文来自www.roadlady.com
食材：薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量 美容护肤，roadlady.com 做法： 美容护肤，roadlady.com 1、薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右 roadlady.com 2、泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时 美容护肤，roadlady.com 3、用电饭煲的煲汤键 www.roadlady.com 4、等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了 roadlady.com
5、柠檬用盐水洗净切片，去籽 m.roadlady.com 6、关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。 美容护肤，roadlady.com 蜂蜜柠檬茶——美白又润肠 美容护肤，roadlady.com
www.roadlady.com 推荐理由：每天用柠檬泡水喝，可以提高皮肤的免疫力，同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠 本文来自www.roadlady.com 食材：柠檬500g、蜂蜜适量 美容护肤，roadlady.com 做法： 本文来自www.roadlady.com 1、柠檬用盐搓洗干净，切片。 美容护肤，roadlady.com 2、干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。 本文来自www.roadlady.com 3、再放蜂蜜再加柠檬片，这样加几次 roadlady.com 4、放在冰箱冷藏3天，就可以了 美容护肤，roadlady.com 柠檬菊花茶——补水、降火 本文来自www.roadlady.com
m.roadlady.com 推荐理由：天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分，所以，柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。 本文来自www.roadlady.com 食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量 内容来自roadlady.com 做法： 美容护肤，roadlady.com 1、柠檬用盐搓洗干净，再切片。 本文来自www.roadlady.com 2、杯中放入菊花和冰糖。 roadlady.com 3、再加入柠檬片。 内容来自roadlady.com
4、注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。 roadlady.com 柠檬姜茶——祛湿寒 m.roadlady.com
推荐理由：生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起，不是怪异的搭配。制之，饮之，口味甚好！ www.roadlady.com 食材：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量 内容来自roadlady.com 做法： roadlady.com 1、柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净； m.roadlady.com 2、切片，置入干净的盆中； 美容护肤，roadlady.com 3、生姜切片，与柠檬片混合； 本文来自www.roadlady.com 4、白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀； www.roadlady.com 5、砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中； roadlady.com 6、密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分； roadlady.com 7、做好的柠檬姜茶装入瓶中 内容来自roadlady.com 8、密封好，最好冷藏一夜再冲饮。 www.roadlady.com 柠檬醋——祛斑、排毒 本文来自www.roadlady.com
推荐理由：减去多余脂肪，瘦身排毒，美容养颜 美容护肤，roadlady.com 食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g 本文来自www.roadlady.com 做法： 本文来自www.roadlady.com 1、柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片 m.roadlady.com 2、准备米醋、黄糖 roadlady.com 3、一层柠檬一层糖这样放 www.roadlady.com
4、然后倒入米醋，就搞定了~ www.roadlady.com 祛斑 |
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