伊能静的4个护法秘诀揭秘 跟着做你也是发量王者

　　如果问大家有什么问题比较困扰，大概率就是头发问题了。那么，你还在为掉发、脱发问题烦恼?逆龄少女伊能静的4个护法秘诀揭秘，想要冻龄的学起来，认真做黄脸婆的你素颜出境，皮肤也白皙细腻。接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　女星伊能静的4个护法秘诀

　　1月19日，“发量王者”伊能静在社交平台上分享出了自己的4个护发秘诀!分别是：补足气血;不染发，烫发;认真洗头、吹头;多吃黑芝麻/黑豆/黄耆/党参/枸杞/红枣/樱桃···

　　补足气血

　　内容中，伊能静表示，自己在生完自己的女儿米粒后，就出现了圆盘突出的问题，但一开始并没有找出其中的原因，以为是荷尔蒙的问题。之后在皮肤科的建议下去验了血，发现自己有严重的贫血问题。后来，她开始调整生活作息和饮食，头发也就慢慢地长出来了。

　　不烫染发

　　俗话说：一夜白头，所以不要带着情绪过夜，多多少少会影响自己的身体健康。内容中，伊能静表示，自己没有染发、烫发，虽然白头发还是会有，但白发不全是年龄的问题，也有很多人压力大，生活习惯造成“少年白”。建议一定要养成能放松身心的习惯，多泡澡、运动。精心调息。

　　认真洗吹头

　　内容中，伊能静建议洗发、护法、养发都不能偷懒，尤其是湿发时，绝对不能粗暴的擦干头发，吹风机最好是恒温温风。还有就是，在用洗面奶的时候一定要洗干净，不然可能会让自己的发际线越来越高。

　　注意饮食

　　内容中，伊能静说饮食的确很有补助，建议每天一杯黑芝麻黑豆粉，用党参、枸杞、红枣煮成水喝，零食可以吃樱桃，补铁的软糖，也可以多喝菠菜猪肝汤。女生生理期前后，则一定要喝红糖煮鸡蛋类的糖水。