冬天头皮痒怎么办

很多人一到冬天就会觉得头发特别的痒，想要挠头发的话又会觉得不是很美观。而且头发也很容易出油，一天不洗头就见不得人，那么面对这些问题我们到底该怎么办呢？

我们都知道，在冬天的时候气候相对来说会比较干燥，所以我们的身体也就会变得很干燥，头皮也会很容易就觉得很痒，但是又不知道应该要怎么解决这个问题。

在公众场合的时候，如果你觉得头发发痒，想要挠头发的话又会觉得很不雅观，会很影响自己的形象，但是放任不管的话又会觉得很不舒服，整个人都觉得不自在。

那么你知道为什么冬天的时候我们的头皮会痒吗？在日常生活中，又有哪些可以帮助我们更好地打理头发的好方法吗？

一、头皮为何会干燥发痒

1、生活不规律

我们头皮的健康其实是和许多因素有关系的，这其中就包括了我们日常生活中的一些饮食习惯还有我们个人的心理状态等等。当我们日常的饮食习惯不规律或者是觉得压力特别大的时候，也是会很容易造成我们的头皮出现问题的。

2、气候比较干燥

在进入冬天之后，我们的头皮很容易就会因为干燥然后出现头发发痒的问题。这是因为干燥的空气会夺走我们头皮中的一些水分，从而使得我们的皮脂慢慢的开始凝固，最终堵塞住我们头皮的毛孔。

3、洗头发的次数太频繁

我们的头皮还有头发的表面都是含有一层自我保护的物质的，如果我们总是每天洗头的话，就会很容易破坏掉这个保护层，所以我们的头皮自然而然的也就很容易出现干燥以及发痒的情况。

一般来说，如果在冬天的时候，我们的头发出汗不是特别的严重，头发也不是很容易就脏了的情况下，我们可以一周洗一次到两次头发就可以了，这是比较理想的做法。如果是油性头发的话可以酌情的增加次数，但是也不能太频繁。

二、护发技巧

1、减少染发烫发的次数

现在很多的女孩子都很喜欢定期去理发店折腾一下自己的头发，不是染发就是烫发。其实这个样子的话是能够使我们的整体看起来更加的好看，但是除此之外，总是烫发染发的话也会给我们的头发造成很大的负担，会影响我们头发的发质，所以建议不要经常去烫发染发。

2、多使用护发精油

如果是那些已经烫了头发或者是染了头发的朋友，要记得每次洗完头发之后都要用护肤精油来打理我们的头发。

在头发七八分干的时候，滴两三滴护发精油在发尾处，然后轻轻揉搓至吸收。记得不要弄到头皮的位置，因为这样子的话会很容易导致头发出油情况变严重的。

3、洗发后使用护肤素

有些朋友会觉得护发素很多余，有的时候还总是会感觉洗不干净头发，所以干脆就不用护发素了，其实这是不对的。

护发素能够很好地给我们的头发补充足够的营养物质，所以在平时洗完头发之后要记得用一些护发素。

4、减少吹风机的使用次数

有些朋友总是会很晚才洗澡洗头发，然后就直接用吹风机吹干头发，其实这样子是不对的。因为吹风机很容易使我们的头皮变得很干燥，从而加重头皮痒的情况，所以一定要记得让头发自然风干。