在你容易掉头发情况下，就去揉揉头皮

入秋以来呢，是不少的女生会发现自己的头发是掉的比以前还要多的。这是头发的在经历了那么多的夏季的阳光暴晒2-3个月后，你的头发的损伤积累的情况最严重的时刻。

另外，在你的秋季掉发的原因还跟你的生发的特点有关系：因为你的头发的生长也是有着一定的生长期、退休期跟休止期这三个阶段，并且你的毛囊的生长也是有一定的年周期性的。就像在春季万物复苏的情况一样，你的头发生长速度也是很快速的;但是到了在进入秋季的时候，头发的脱落就跟树叶变黄然后枯落了一样，也是在出现大量的毛发开始慢慢脱落的情况。

那么在日常的头部穴位按摩，是可以有助于你促进血液的循环，这对于头发的护养也是有一定的帮助，当大家一定要去经常性的对这几个穴位进行重点的按压。

百会穴：它是位于头顶正中线跟两耳尖联线的交界点，也就是在头顶的脱发位置最严重的地方，可以运用你的拇指指腹对其进行按摩，局部的改善了一定的血液循环，增加了对于头发的营养供给。

四神穴：这是在百会穴前后左右各开一寸的地方，你要去孕用自己的拇指在这个穴位上面进行点按，要以前后左右的顺序进行按压，这是可以增加了血液的循环。

风府穴：这个穴位是在你的头发发际正中往上一寸的地方，以自己的拇指指端再沿着顺时针方向去按揉旋转五次，在感觉有酸胀、不感痛的时候就可以了。

太阳穴：去运用自己的中指拇指去在两端的太阳血进行轻点。

只要你在自己的穴位按摩结束以后，还可以去通过叩击自己的头部，当自己的头皮发现微红为之，这样子去每天在睡觉之前坚持穴位的按摩和头部的叩击的结合，就可以去起到有效的促进头发的生长。