各国美女大比拼如何抗衰老有效

　　各国美女大比拼如何抗衰老有效,全世界的女人都爱美，但是都难以抵挡岁月的逝去，皱纹的来临。但是对于如何抗衰老有效， 想必各国的美女做法都不大一致。

　　每个国家都会有明艳动人的美女，今天，小编就为你介绍日本、希腊、韩国以及中国美女的抗衰老方法。

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　　日本美女最爱泡澡

　　日本美女如何抗衰老呢?其实这跟他们的习惯有关，日本民族被称为是世界上最爱泡澡的民族，在日本，几乎是每家每户都有浴缸，而泡澡也是很有讲究的，比如有牛奶浴、茶浴、药浴等等。各国美女大比拼如何抗衰老有效,其中最受欢迎的就是牛奶浴了。

　　艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗牛奶浴，能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。这是因为加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛、抗衰老作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿﹔睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。这就难怪日本女生的皮肤都是那么白嫩光滑了。

　　各国美女大比拼如何抗衰老有效,韩国美女爱吃鱼

　　怎样抗衰老?韩国美女也有自已的妙招，多食鱼生，其中算是抗衰老冠军的就是鲑鱼。鲑鱼富含一种叫做虾青素的抗氧化物质，可以减缓皱纹生成，对延缓肌肤衰老有很好的效果。

　　另外，它还有提高免疫力，预防动脉硬化，以及抗癌的良好功效。各国美女大比拼如何抗衰老有效,鲑鱼既有美容功效，又对健康有益，可以说是食材中的极品。韩国人和日本人都爱吃鱼生，而鱼生对女人美容的巨大贡献，从韩国美眉白嫩的肌肤就可以看出来了。

　　各国美女大比拼如何抗衰老有效,希腊美女偏爱精油

　　古希腊盛产橄榄，而且还有各种不同的花精油，希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，精油是高分子、高渗透的东西，10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统，起到滋润皮肤、延缓衰抗老的作用。

　　熏衣草精油可以舒缓、放松我们疲劳的身体和神经;迷迭香精油对关节疼痛有很好的舒缓效果;而精油涂抹在身上，还能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，用精油涂抹在身上，轻轻地按摩，帮助精油逐渐渗透到皮肤中，各国美女大比拼如何抗衰老有效,或是将精油滴几滴在水中，洗脸或沐浴都可以。

　　各国美女大比拼如何抗衰老有效,中国美女爱喝豆浆

　　那我们中国美女是如何抗衰老呢?其实这也跟我们生活有关，我们喜欢食豆浆油条这是中国传统早餐，而据研究得出，多喝豆浆能保持女人的雌性激素平衡，有抗衰老、养颜、美白的功效。大豆还含有丰富的维生素e，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

　　大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。大豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品，效果更好。大豆制成豆芽后，还会产生一定量的维生素c，维生素c具有美白皮肤的作用。

　　各国美女大比拼如何抗衰老有效,各国的美女对于肌肤保养方法都不一样，但是你可以从中找到适合自己的一种。