夏天减肥是不是更快？这五款果蔬汁能清肠排毒养颜

　　在生活中每年到了夏天，就是女人忙着减肥的日子，夏季是露肉的季节，谁都想要穿上漂亮的超短裙和迷你库。偶尔还想穿上比基尼在海滩上秀一秀，这些都需要有个好身材，因此一到夏季女人就把减肥当作首要任务。我们都知道蔬菜和水果是每天维生素和矿物质的主要来源,且它们富含大量的纤维素是天然的减肥食物。今天小编就给减肥的女人介绍几款营养丰富的蔬果汁呢?

　　一、苹果番茄胡萝卜汁

　　在生活中这苹果番茄胡萝卜汁主要食材是苹果，番茄和胡萝卜。都是些家常易得的食材，既能为身体补充能量，但它们富含高纤维素，也是理想的排毒剂能美白淡斑，排毒瘦身，每天喝一杯，能让你美美的，还排毒燃脂坚持一段时间，你会发现效果明显。

　　二、苹果火龙果汁

　　在生活中苹果火龙果汁主要食材是苹果和火龙果。火龙果是低能量、高纤维的水果，它是最佳的减肥水果，具有润肠通便预防便秘减肥瘦身等功效。将火龙果和苹果搭配在一起打成汁做法简单，既有饱腹感还能清肠排毒，养颜排毒，好看又好喝是一款非常适合女性的果汁!

　　三、番茄菠萝胡萝卜汁

　　在生活中番茄菠萝胡萝卜汁主要食材是泰国小菠萝，小番茄和胡萝卜。最近迷上了泰国小菠萝，它味道香甜，口感和颜值都佳，具有助消化美白开胃等功效，迷你的小番茄很可爱，既是菜又是水果，具有养颜美白，开胃消食的功效;而胡萝卜能养肝明目，促进消化等功效。将这三样食材一起打成汁，色泽漂亮，味道酸甜，每天喝一杯肠道不堵了。

　　四、苹果紫甘蓝汁

　　在生活中苹果紫甘蓝汁主要食材是苹果和紫甘蓝。紫甘蓝就是紫色的包菜富含花青素，女人常吃抗衰老美白淡斑。平时紫甘蓝生吃做沙拉吃比较多，质地细腻，甜美多汁，清脆爽口，今天就用搭配着苹果一起打汁清理肠道，为身体做大扫除。

　　五、番茄香蕉汁

　　在生活中番茄香蕉汁主要食材为番茄，香蕉和牛奶。番茄和香蕉都是平常常见的蔬菜和水果，香菇营养丰富，能润肠通便;而番茄酸酸甜甜，能美白养颜，补充维生素C。将这两种食材搭配在一起，既能补维C，又能润肠通便，香甜美味，好多喝的不得了。