|
冬泳，意思就是在冬季游泳，是很多人都是知道的，是比较考验一个人的身体素质的，那么冬泳完适合泡温泉吗?多久可以泡温泉： 冬泳完适合泡温泉吗： 冬泳完后不能立即泡温泉。 泡温泉前是不能剧烈运动的，而且冬泳时水温一般在十几度甚至更低，而温泉温度通常在35度以上，更高的有40多度的，冷热相激，身体是受不了这么大的温差的，容易引起身体不适。
冬泳完多久可以泡温泉： 至少半小时后。 冬泳完想要泡温泉，要等身体体温恢复正常，心跳、呼吸等平稳下来之后再去，这个过程一般是需要半小时左右，这个过程中可以做一些拉伸、原地跑跳、快走等活动来帮助恢复体温、心跳，然后去泡温泉才能帮助消除冬泳时身体的疲劳，促进血液循环，帮助身体恢复。 冬泳完是可以泡温泉的，但是不是立即泡，而是要冬泳完后半小时。 |
上一篇：跑步后用什么水泡脚 好处有哪些
相关专题：
塑身有道
相关资讯
- 游泳多少米能减肥瘦身 饭后可以游吗
- 游泳，这个也是一种运动方式了，是很多人都是不陌生的，那么这个游泳多少米能减肥瘦身?饭后可以游吗： 游泳多少米能减肥瘦身： 其实游泳,持续时间大于20分钟就可以了,如果仅仅是在戏水,那你泡上再长的时间,效果也没…
- 长期减肥方法有哪些呢
- 我相信很多女性在聊天的时候都会离不开的话题就是减肥，很多明星也说减肥是女性为之奋斗一生的事业，所以可想而知，现代的很多女性都是这样的想法。不管是男女老少都非常希望自己的身体比较健康，而且比较苗条。那样…
- 男性比较好的减肥方法有哪些
- 男性比较好的减肥方法有哪些，现代社会，由于人们平时的营养逐渐的变得丰富，因此有的人的饮食往往就没有节制，进而导致身体肥胖的情况，这样的情况下就有很多人想到去减肥的，因此对于男性而言，拥有肥胖的身材往往…
- 病理性肥胖怎么办
- 肥胖是现在比较常见的一种现象的，很多人们都步入了肥胖的人群当中，尤其是一些不注重生活 习惯的人们更加的容易产生肥胖的情况，但是在肥胖以后就会直接威胁到我们的身体健康的，让我们因为肥胖儿出现一些疾病，所…
- 饭后不能做的事情有哪些
- 在饭后喝喝茶、散散步是最惬意的事，如果你想减肥，吃完饭千万不能做以下的几件事，否则不仅达不到减肥的效果，还会起到相反的作用哦。 1.饭后最好不要立刻游泳 在泳池或海边玩的时候，很多人会顺便来个烧烤。一遍吃…
