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现在市面是关于减肥的产品可谓琳琅满目，我们能看到的减肥产品有减肥药，减肥的一些服务例如推拿，针灸，脚底按摩等，减肥的茶和减肥的外涂产品等。有需求就有了市场，可见减肥是多少人渴望的事情，那么减肥最为安全健康的方法是什么呢，其实最好还是喝茶。 茶叶有很多种的，我们常见的茶叶是绿茶，红茶这些茶叶，但是现在也多了很多花茶和水果茶，还有的是将有一定药效的中药搭配起来泡茶，例如山楂决明子茶。 中医认为，山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。 干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。 长期服用可将血压控制在正常水平。 药理研究发现，山楂能调脂、降血压;决明子的功效是清热明目、利水通便。此外，决明子中含的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。 上文我们介绍了市面上有很多的减肥产品，我们推荐大家可以选择喝茶来减肥，喝茶不仅可以减肥并且也是可以养生的，常喝茶可以带给我们健康的身体，上文介绍了一道特殊的茶山楂决明子，山楂决明子对于减肥效果明显。 |
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