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冬天已经来临，我们都知道，MM在冬天都特别容易长胖，因为体内需要脂肪来抵抗寒冷。减肥也要跟着季节走，冬季减肥喝点瘦身茶，既暖身又美肤，一举三得，赶快看看吧。 一、排毒美颜瘦身茶 材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 效果：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 二、香蕉绿茶 材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 |
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