|
许多人都有喝减肥茶的习惯，而部分年纪大的肥胖者往往还会有高血脂。那么有什么比较好的减肥降血脂的饮品呢？下面给大家介绍简单的减肥降脂茶推荐，供大家参考。 如何制作减肥降脂茶 荷叶茶 将干荷叶10克或湿荷叶30克用手搓碎，煎水并滤去渣，取叶当茶服。夏季服用有防暑清热之功。连服2-3个月，有一定降脂减肥效果。 桑枝茶 组成：嫩桑枝20克，将其切成薄片，放入茶杯，用沸水冲泡代茶饮用。连服3个月，有减肥、降血压作用。 健美茶 组成：山揸、厚朴、枳实、六神曲、火麻仁各等份。将这些药共研末，每次取混合末10克，加水稍煎或开水冲泡饮用。可治腹胀、肥胖、便秘。 山揸银菊茶 组成：山揸、银花、菊花各10克。将山揸切碎，三味药加水煎汤取汁，代茶饮。主治：高血压、肥胖、高血脂。 灵芝茶 将灵芝草10克切成细节，沸水冲泡代频茶饮。主治肥胖、高血压。 减肥茶 组成：荷叶(干品)20克，生山揸、生苡仁各10克，桔皮5克。将这些药洗净晒干，共切细末，混合，开水浸泡20分钟即可饮用。每日一剂，连服3个月为一个疗程。可治单纯性肥胖、高血脂。 减脂健身茶 组成：山揸、决明子各等份。将两药研碎混合，每次取10克放入杯中，开水沏泡，日3次，主治高血脂、肥胖症、冠心病。 |
上一篇：冬瓜虾仁减肥法 清凉又美味
下一篇：春季减肥的十大妙招 按时用餐
相关专题：
饮食减肥
相关资讯
- 夏季吃什么减肥效果最好最快，推荐六大瘦身食物
- 那你知道如何有效的饮食减肥吗?其实不少的食物都是帮助燃烧脂肪的帮手哦。那下面就带着大家去瞧瞧吃什么减肥效果最好最快哦。据说吃苹果也可以帮助减肥哦。苹果富含果胶及食物纤维,番茄吃什么可以帮助减肥呢?番茄为…
- 怎样不节食达到减肥效果
- 控制碳水摄入量主食类的食物碳水化合物的含量是比较高的,而碳水会促进身体血糖的上升,很多人会选择不吃主食来减肥,只吃蔬果无法满足身体的碳水需求。当身体缺乏碳水化合物的摄入,恢复饮食后身材也会反弹。吃粗粮饱腹…
- 吃什么减肥效果最好最快
- 玉米 玉米当中含有丰富的纤维素，并且是一种低脂肪高营养的食物，在平时多吃点玉米，可以有效刺激胃肠道蠕动，帮助改善便秘的问题，同时玉米当中还含有能够促进胆固醇代谢，加快肠内毒素排出的特殊物质，因此说到吃…
- 女人减肥时常见的两个误区
- 减肥是很重要的一件事，因为体重保持在标准的范围内，才能确保身体健康。因为过于肥胖将会引起各种慢性疾病，不想要身体出现疾病，体重超标的人，要记得及时减肥。建议打算减肥的女人们，要先了解一下减肥的误区，这…
- 冬瓜荷叶茶能瘦身吗
- 要想成功减肥瘦身，一定要多注意日常饮食，合理的饮食除了能减脂外，还能额外给身体带来很多的好处。下面就来介绍对减肥很有成效的冬瓜荷叶茶带来的好处，想减肥的话千万不能错过啦！ 来源:站酷 一、促进代谢 冬瓜荷…
