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说到减肥一定会想到减肥茶，因为不用特别节食或运动，对于现代人来说的确是个很不错的选择。如何自制减肥茶？告诉你什么减肥茶配方最有效，教你自制健康减肥茶，自然无副作用，喝出你的轻盈姿态！ 红豆橘皮茶 原料：红豆200克、橘子5克、幼盐少许。 做法： 1、先把红豆及橘子浸泡半小时， 2、然後把红豆放入沸水中煮30分钟，加入橘子焗10分钟後，再加少许幼盐便可。 玫瑰蜂蜜茶 原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。 做法： 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟; 2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸; 3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可饮用。 葛根茉莉花 原料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖 做法： 1、将材料一起放入滤杯中，并冲入250ml热水， 2、等待约10分钟后，即可饮用。 |
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