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如今豆浆越来越受人们的喜爱，尤其是现磨豆浆的营养更加的丰富和健康。现磨豆浆的制作只要是在家里有一台豆浆机就可以实现了，外面的东西很多都是加了防腐剂和糖精，所以还是自己在家制作比较健康。现磨豆浆不仅营养好，还具有一定的减肥作用，那么，下面就来看看现磨豆浆可以减肥吗？ 橘柚豆浆 把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，所以最好去净），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。 纤体豆浆 现磨豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道很好，清香扑鼻啊。 生菜豆浆 生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到现磨豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。为什么说妮可基德曼喜欢喝种现磨豆浆减肥呢？这是因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，食减肥佳品啊！ 以上就是有关现磨豆浆可以减肥吗的介绍，可见现磨豆浆的减肥作用是很好的，只要合理的利用，加入生菜、橘柚、荷叶、桂花等，就可以制作成一份纤体豆浆，能够有效的消耗体内多余的脂肪和水分，达到真正的减肥效果，这是比较好的减肥方法。 |
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