|
我们都知道肥胖会对身体造成不良的影响，容易导致高血压、高血糖、高血脂的出现，所以现在很多人都希望自己的身体不要太胖，保持在正常范围内的体重就好了。也有一些女性为了苗条的身材，寻找各种减肥方法，比如说豆浆减肥就是常用的一种瘦身法。那么，豆浆加鸡蛋能减肥？两者可以一起吃吗？ 豆浆中含有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种粘液性蛋白，能与胰蛋白酶结合，使胰蛋白酶失去作用，从而阻碍蛋白质的分解。豆浆中冲入鸡蛋后温度降低，不能使粘性蛋白失活，从而会使人体中的胰蛋白酶失去作用，影响蛋白质消化。 因此，豆浆忌冲鸡蛋。但是只要鸡蛋煮熟的话加是没问题的，建议在煮的过程中加入鸡蛋一起煮。 值得注意的是，豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。 以上就是有关豆浆加鸡蛋能减肥吗的介绍，可见生鸡蛋和豆浆最好不要一起食用，否则会对身体造成不良的影响，肠胃功能会被破坏。煮熟的鸡蛋可以跟豆浆一起食用，同时也具有一定的减肥效果，这样的饮食减肥法是比较合理有效的。 |
上一篇：减肥家常菜有哪些
下一篇：薏米粥减肥法效果好吗
相关专题：
饮食减肥
相关资讯
- 吃什么可以丰胸
- 酒酿蛋：将酒酿加入煮好的蛋中,养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,而且蛋又是补充蛋白质的优质来源。丰胸美胸最首推的食品就是豆浆。豆浆是以大豆为原料所制成的食品之一,含有大量的大豆异黄酮,包括胸部发育、美…
- 生酮减肥法的好处
- 生酮饮食的好处 1、它能使体重减轻，这确实是事实，与其它饮食方法不一样的是，生酮饮食减肥法效果更快，更明显一些。 2、由于要限制动物脂肪摄取，增加健康脂肪来源，也就是说要吃优质脂肪，所以不会增加胆固醇，也…
- 4种天然的食物具有减肥的效果
- 春节过后很多的朋友都开始各种减肥，很多的朋友都在节食减肥，也有不少的人选择运动减肥。其实减肥的朋友可以试试饮食哦，一般来说，不少的食物都是具有减肥的效果哦，平时多吃吃，再坚持去运动，那么瘦身还是很简单…
- 什么是生酮减肥法
- 生酮饮食就是指以低碳水化合物，高脂肪组成的饮食结构，这种方法除了能治疗癫痫症的症状外，对于控制体重管理身材也有一定帮助。很多人尝试过利用生酮饮食减肥法达到瘦身作用，结果比较理想，但是很少有人能持续坚持…
- 生酮减肥法的危害
- 生酮饮食减肥的危害 首先，生酮饮食减肥会引起尿频、便秘等症状，当人体摄入的碳水化合物减少，那么就会导致人体内的糖原储存下降，此时肾脏会开始排出多余的水分。除此之外，随着血液中胰岛素水平下降，肾脏开始排…
