郑州一游泳馆坍塌已救出10人 游泳是剧烈运动吗

我们大家都知道，游泳是一种很常见的运动，喜欢游泳的人也是非常多的，而现在游泳馆也是有很多的，那么我们便了解一下郑州一游泳馆坍塌已救出10人？游泳是剧烈运动吗？

郑州一游泳馆坍塌已救出10人

4月18日上午10时51分，郑州市金水区东风路五洲温泉游泳馆发生一起局部坍塌事件，事件发生后，市委、市政府主要领导和应急、公安、消防、卫健等相关部门负责人赶到现场紧急开展指挥救援。截至13时，已救出10人，其中，8人轻微伤，1人轻伤，1人正在救治。据游泳馆负责人和现场人员透露，游泳馆内部还有2名人员被困，正在全力组织救援。目前事故原因正在调查。

游泳是剧烈运动吗

游泳属于剧烈运动。剧烈运动，是指运动时心跳次数>145次/分钟，停止运动后心率恢复到正常的时间超过30分钟的运动。剧烈运动是无氧运动，而一般运动则是有氧运动；剧烈运动需要消耗大量的氧和水份。剧烈运动并不一定指的具体某一项运动。一般来说，正常的进行某一项运动的时候，心跳能达到130下每分钟左右的时候，那么就算是剧烈运动了。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。

游泳是一项什么运动

游泳是一项全身参与的有氧运动，也是受人们欢迎的体育运动，游泳运动是指运用头部、躯干、手臂、腿的动作，使身体在水中活动或游进。坚持长期进行游泳锻炼，能够改善心血管系统功能，提高呼吸系统机能，改善肌肉系统能力，塑造健美体形，预防疾病、治疗康复等。是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次／分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次。这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。

游泳要戴耳塞吗

要戴，游泳是否要带耳塞根据个人情况而定。有些人一旦耳朵进水就会觉得非常不舒服，或者是耳朵比较敏感极易感染发炎，这个时候可以选择带耳塞来防止耳朵进水，预防耳病。一般情况下，我们并不推荐使用耳塞，一来耳塞容易掉，二来并不是所有的情况都会进水，耳塞只是一个辅助工具而已，三来耳塞带不好也会造成耳道摩擦红肿发炎，影响听力。