多吃新鲜水果对于预防**癌很有帮助,但是,大部分人并不知道预防**癌的水果有哪些。专家指出,芒果、橙、橘、苹果等均含有预防**癌的某些物质,常常食用它们,可以降低**癌发病风险。下面,笔者为网友搜集了预防**癌的水果有哪些的相关信息,希望能对大家有所帮助。 预防**癌的水果有哪些?--芒果 科学研究发现,女性多食芒果,有预防**癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。 预防**癌的水果有哪些?--红苹果、葡萄 研究人员发现,红苹果等“红皮”水果和蔬菜对**癌有防治作用。科学家经过实验发现,“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防**癌。紫葡萄等也含有该植物成分。 预防**癌的水果有哪些?--柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、**癌和肺部肿瘤患者食用。 预防**癌的水果有哪些?--山楂 常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、**癌患者食用。 预防**癌的水果有哪些?--大枣 补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防**癌。 预防**癌的水果有哪些?--猕猴桃 猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。 预防**癌的水果有哪些您了解了吗?当然,能够起到预防**癌作用的水果并不只这些,吃水果也不是唯一的预防**癌的办法,还必须配合规律的生活、戒烟限酒、及时生育哺乳、保持乐观的情绪等其他措施。 |
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