饮食调理有效帮助怀孕

　　1、红糖生姜汤(主治宫寒)

　　红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月*干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。

　　评解：中医有个概念--“宫寒”。直白地说就是“子*寒冷”，会影响受孕和胎儿在子*里安居。但中医所说的“子*”不单指孕育宝宝的那个“房子”，是包括子*、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。血是女性身体康泰的根本，有血才有女性一身的体健貌端。而血液运行最要紧的是按时，盈涨亏落有时，方能成孕坐胎。如果血气遭遇寒邪，就会损伤子*阳气。血液凝滞，子*虚寒，胎儿容易*产。宫寒的表现是月*推迟、月*量少而且颜色黑，有血块，白带量多，夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先改善子*环境。

　　2、促排卵汤。(本方主要促使发育成熟的卵泡排卵)

　　当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月*开始第11天每日1剂连服6天。

　　评解：排卵功能障碍是导致不孕的一个常见因素，或卵泡不破裂。或过早出现黄素化，这些都直接导致不能正常排卵从而引发不孕。本方滋肾健脾，是促排卵的效验方之一。

　　3、促黄体汤。(本方主要促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮)

　　龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包gt;中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月*始第17天开始服，隔日1剂，共5剂。

　　评解：大补肾元之方，对黄体生成障碍有一定效验。

　　中醫認為腎是「生命之根」，腎精的盛衰與生育功能有密切關係。通過飲食的調節，不斷補充腎精，有助生育。在行經期，婦女飲食宜溫熱、易消化，忌生冷和辛辣刺激食品，可以預防不孕和治療不孕。

　　依據食物的性味，食得恰當可以助性。有關補腎、健脾、生精和提高生育的食物，有很多記載。日常膳食中有木耳、核桃、蓮子、芡實、韭菜、泥鰍、蠔肉、鯰魚、蝦、魚肚、海參、鮑魚、羊肉、牛肉、鹿肉、麻雀及動物腎臟。這些食物可以長期服用，是藥物治療所不及的。另外，根據自身病情，加入適當的滋補材料有助自癒：

　　新鮮山藥

　　腎虛：核桃、枸杞子、山藥、黑芝麻;

　　肝郁：香櫞、佛手、陳皮;

　　痰濕：茯苓、薏苡仁、赤小豆;