陈皮又称橘皮,可加入中药,是药食两用植物。陈皮有助于消化,陈皮加茶有降低脂肪、减肥的效果。陈皮具体有什么食用效果?它适用于哪些人?保健消脂的陈皮茶又有哪几款呢? 一、陈皮食用功效 1、陈皮味辛、苦,性温;归脾、胃、肺经;气香宣散,可升可降。 2、具有理气和中,燥湿化痰,利水通便的功效。 3、主治脾胃不和,脘腹胀痛,不思饮食,呕吐哕逆;痰湿阻肺,咳嗽痰多,胸膈满闷,头目眩晕;水肿。4、小便不利,大便秘结;乳疥疮,中鱼蟹毒,酒毒。 二、适用人群 1、橘皮(包括橘红和橘白)泡茶,适用于脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多的人吃的高血压、心肌梗塞、脂肪肝的人、急性乳腺炎的人。 2、气虚体干燥、阴虚干咳、吐血、内部实热者慎重服用。 三、保健消脂陈皮茶 陈皮荷叶茶 原料:干荷叶约10克干山楂约15片薏苡10克陈皮10克冰糖自由清水700ml。 做法: 1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。 2、锅锅里加入700ml的清水,用大火煮沸后,用中火继续煮5分钟。 3、将冰糖放入壶中,放入漏网,将煮好的茶放入壶中,搅拌至冰糖融化即可。 体重偏重的人或胃肠负担过重的人喝这种茶,可以减少脂肪和减肥。注意这是一个人的量,孕妇禁止服用。 陈皮红酒茶 原料:陈皮10克红酒10克。 做法: 1、洗陈皮晒干,浸在葡萄酒中,3周后变成陈皮酒。 2、饮用时可和其他饮料兑饮,味道非常好。 本品味清醇,可清肺化痰。红酒的加入能加快人体新陈代谢的速度,还能促进血液循环,具有一定的减肥排毒功效,和陈皮结合在一起改变了红酒本身的辛辣味道。 红豆陈皮茶 材料:红豆200克;陈皮5克;幼盐少许。 制法: 将红豆和陈皮浸泡30分钟后,将红豆放入沸水中煮30分钟,放入陈皮烤10分钟后,加入幼盐即可。 红豆具有利水去肿的功效,陈皮可帮助消化、宣通五脏。陈皮与红豆结合能减肥消肿,建议每日餐后饮用,2星期便见效果。 |
下一篇:蜂蜜减肥有用吗?教你如何吃蜂蜜
相关专题:
女性健康
相关资讯
- 蜂蜜减肥有用吗?教你如何吃蜂蜜
- 蜂蜜减肥法有效吗?最有效的蜂蜜减肥方法是什么?1早饭前20分钟空腹饮用2中餐和晚饭后立即饮用,应注意选择白醋时通过米、高粱、大豆等加工,同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋,蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进…
- 职场女性喝什么可以养生保健?女性可以经常喝六种养颜茶
- 下一位编辑介绍杞菊参茶效果:养肝明目补气。高丽参是温性的,高丽参1片、西洋参3片、枸杞1g、菊3片、200毫升热水提取10分钟。疏肝解郁、美白润肤、补血益津。玉竹养颜,麦冬润燥,何首乌滋补抗衰老。干玫瑰1g玉竹、麦冬…
- 豆制品有哪些功效?豆制品四大效果治疗肥胖便秘
- 今天就来调查一下我们不知道的豆制品的特有营养效果吧。豆制品指的是黄豆、黑豆、青豆等以及加工而成的食物。豆制品中含有丰富的大豆异黄酮、膳食纤维等成分,与红豆、绿豆等高淀粉杂豆相比,豆制品中淀粉含量少,不同…
- 经期可以吃芒果吗 芒果的功效和作用
- 经期可以吃芒果吗你能在月经期间吃芒果吗?所以最好不要在月经期间吃芒果。那么月经期间不应该吃什么水果呢?女性在行经期间禁止食用性质寒凉的食物。这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。因为这些食物大多具有清热解…
- 柠檬水能洗脸吗?柠檬水的功效是什么
- 一、柠檬水洗脸的好处1、柠檬水洗脸洁肤增白将1只鲜柠檬洗净去皮切片,次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面,2、柠檬水洗脸清除雀斑目前医学界对雀斑产生的原因尚不十分清楚,每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次,3、柠檬水…