大肠癌是什么原因引起的，或是四大习惯

癌症是我们最不喜欢看到的，然而生活中有很多高发的癌症，就像肺癌、胃癌、肝癌、**癌还有大肠癌哦。其实大肠癌在多数人眼中都是不太熟悉的癌症，但你知道吗?大肠癌的出现跟自身有极大的关系哦，想要知道大肠癌的原因吗?不妨跟着小编一起去瞧瞧吧。

第一：爱吃高动物脂肪食物

在平时你是否很喜欢吃肥肉或者是五花肉等食物呢?据说当你喜欢吃动物性脂肪食物时，那大肠癌可能会找上门哦。因为当你体内的脂肪过量，那会使粪便当中的胆酸浓度升高，而胆酸则有可能会导致大肠发生癌变。另外高脂肪食物当中的热量特别高，会导致体重增加，最终则会导致大肠癌的发生几率有所提高。

第二：缺乏运动

你知道吗?其实大肠癌的出现跟你不爱运动也有关系哦。据说有不少的人都有久坐懒得运动的习惯，而不运动就会导致大肠的功能下降，容易诱发便秘。而当粪便当中的毒素对肠壁造成刺激，增加大肠细胞变性和坏死的几率，促使癌变的发生。

第三：不补钙

钙是人体所必需的一种微量元素，如果长时间缺钙则会导致许多疾病的发生，这其中也包括大肠癌，因为钙质可以与胆酸和脂肪酸结合，减少大肠壁与这些有害物质接触的时间，对预防大肠癌有很大的帮助。

第四：吃太精细

你知道大肠癌是什么原因吗?其实当你饮食过于精细时，那可能会导致癌症出现哦。据说精细的饮食会导致纤维素摄取过少，那肠道内的粪便停留时间长，那就会导致癌症的风险哦。

以上就是关于大肠癌的主要原因了，小编想说你有几种呢?一旦有以上的坏习惯，那建议及时的改善哦。