女人该怎么保护乳房健康 这几个乳腺健康忠告要牢记

给女人r房的健康忠告，女人对r房要细心呵护，r房是女性身体中最脆弱的部位之一，那么如何呵护r房呢？给女人r房的健康忠告......

给女人r房的健康忠告

女人对r房要细心呵护，r房是女性身体中最脆弱的部位之一，那么如何呵护r房呢？

经前出现r房胀痛

出现了经前r房疼痛，经后疼痛减轻的症状时，八成是得了乳腺增生症。据查，城市女性中每20个就有1个在*经前发生此病。乳腺增生的发生与雌激素水平有关。除r房疼痛外，r房包块也是其常见症状。也有随月*周期而变化的特点。治疗主要是疏肝理气、软坚化结，常用中成药逍遥散、玄胡止痛汤。

尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成**癌，但患有乳腺增生病的女性，更应特别注意r房的保健。

何时去医院检查最合适

由于乳腺变化受内分泌激素影响，因此，在月*来潮的第10天左右是检查r房的最佳时机。因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺的病变或异常最易被发现。对于*经期以后的女性，可选择自己和医生都方便的时间就诊。

*头*晕瘙痒不可掉以轻心

有些患者r房体没有发现明确肿块，仅仅是*头及*晕部瘙痒、皮疹，看起来像湿疹一样，且经久不愈，其实这也可能是患了一种特殊的癌-湿疹样乳癌。所以，不要忽略了这个小小的皮肤上的变化。

如果是双侧*头*晕都有瘙痒，那就放心没有危险，可能是感染了r房湿疹或是皮肤过敏而起。这时可内服抗组织胺药物及祛风除湿的中药，以及外用各种湿疹药膏。

不合体文胸会诱发**癌

如果胸罩尺寸太小，会压迫r房，使血液循环不畅，从而产生r房下部血液淤滞而引起疼痛，*头内陷，r房发育不良，甚至可能引起**癌。有报道显示，每天戴文胸12小时以上的女性，其**癌发病率高达75%。

为了身体健康，在佩带文胸时要牢牢把握宁大勿小，宁松勿紧的原则。

遗传下来的*头凹陷

*头凹陷与遗传有一定关系，如果母亲或母亲一代人中、姥姥有*头凹陷史者，下一代罹患*头凹陷的可能比正常人要高。另外，青春期文胸使用不当，过小或过紧，也很容易导致*头凹陷。

避免*头凹陷发生关键在于预防。可在r房发育期经常牵拉*头，还可以通过美容手术进行矫正。

r房出现不明痛感

引起r房疼痛的原因很多，如果r房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为r房部的各种急性感染性疾患;如果r房部疼痛常以月*周期为规律，经前r房开始疼痛，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，则考虑为增生性病变。此外，乳腺囊肿也可引起疼痛，最好以手术切除避免任其发展。

乳癌本身很少引起疼痛。乳癌病人以r房疼痛作为初发症状的，仅占5%左右。但有一种疼痛感特别需要注意，那是一种间歇性、发自r房内、很尖锐的刺痛，但疼痛的感觉不会牵引到r房外的部位，有这种疼痛时，应该仔细检查是否有肿块，以便做切片检查。

温馨提示：对r房要经常检查经常按摩，促进血液循环，必要时去医院检查。